催眠也許大家聽起來會覺得很陌生，但其實在每天的生活中，我們早就一直無意識或有意識的在對自己進行催眠。自我和解是一種與自我內在潛意識對話的練習，透過自我覺察內心的投射，釋放內心凍結的情緒，並認出自我對愛的深層渴望，回到生活中好好的把力量拿回來。
現代的女性對於自我期望都很高，我們渴望在這個日漸平等的社會，找到屬於自己的理想、綻放自己的天賦；現代社會對於女性的標準也很高，希望她能把照顧家庭好，能關注身旁人需求，也希望能活得多姿精彩。在他人與自我的期望及家庭、工作、生活多重領域的壓力下，我們想透過一系列的療癒體驗，鼓勵女性靜下來喘一口氣，關注內在，凝聚能量，療癒自我。
我們將帶大家在上半場認識RTT催眠，在遇到有負面情緒的時候，讓自己停下來的 1 個核心重點和訣竅，也可以學習到 5 個在短短幾分鐘的時間內可以給自己的心理跟身裡的暗示，讓自己迅速的在任何場合都可以做到放鬆。
而下半場透過和解療癒中「自我陪伴」的實作練習，了解解潛意識的運作，與投射的關係、投射的自我做對話交流，釋放內心凍結的情緒（或稱內在小孩、細胞記憶），並認出自我對愛的深層渴望，回到生活中好好的把力量拿回來、用豐盛美好的意念重新創造新選擇！
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【 細雨起漣漪X女性心理療癒節 】HerAttitude女性創業協會聯合策劃
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