如何關心在乎的人？談陪伴自我傷害者及增進重要他人的自我照顧

近年來社會上因為照顧久病家人而疲乏的相關故事層出不窮， 其實相較於照顧久病家人的長期疲憊，陪伴自傷自殺者的壓力甚至更為沉重， 也可能因為不知道如何關心及缺乏支持系統等，讓陪伴變成彼此的負擔，在照顧一段時間後反而雙方都出現更多身心不適的狀況。 我們真的只能告訴自己為所愛的人撐下去嗎？是不是有可能陪伴的壓力更輕一點，我們更能陪伴所愛，也更能照顧自己？ 這場講座，獻給每一位已經經歷辛苦的你，我們一起往前，找到一條關心所愛也照顧自己的新途徑，好好。