【富岡養生村】養生保健太極拳●新生體驗營※十月暖身活動※GO

🍂道不遠求 方寸即天地 身體需要鬆柔 是健康基本的常識 想為家人安排一門學習及開發身體潛能的機會嗎？ 2022年 伯公岡太極養生體驗營 開放預約🐥 經常可以看到公園的長者在練習太極拳，但可別以為它是老人的專屬活動！太極拳又被稱為「運動中的冥想」，由一系列優雅、輕柔的動作組成，不僅可以讓心跳加快，達到燃脂效果，還可以放鬆身心靈，減輕壓力。 太極拳每個招式間不會停頓，運動過程不間斷，是源於中國的一套古老的拳術，對促進身心的健康有非常大的幫助，若你的身體不舒服卻找不到病因，不妨試試太極拳！