有些人無論如何都不會滿意，那就別再嘗試討好他們
討好是生存本能，懂得討好，可以讓我們安全的活下來，卻也容易讓人不知不覺深陷討好陷阱，不知道自己為何總在討好的背後委屈、流淚。
當生活中出現太多的討好，總想討好身邊的人，甚至討好想像中的「別人」，其他的不敢說，百分百確定的結果是，你一定會「失去自己」。
如果，你想擺脫討好習慣、想脫離每次討好後的折磨、想學習如何掌握適度的討好、想從「被討好」的疲憊中解脫， 或者單純的只是想找回自己、能夠懂得如何過好自己的日子......，誠摯地邀請你一起來共讀這本書。
讓我們跳脫討好陷阱，將討好轉化為我們的助力，而非壓力！
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選定書籍為： 《討好陷阱》
( 作者 艾瑪‧里德‧特雷爾 Emma Reed Turrell / 商業周刊 城邦文化出版 )
【請參與者自備】博客來書店參考網址：https://reurl.cc/RXGQdz
共讀這本書可以帶來什麼好處？
一、看穿討好的真相：
討好其實不是體貼周到，討好只是避免被討厭的策略。
二、從他人討好側寫反思自己
以臨床實務經驗與案例輔助，提供反思問題、見解與技巧，從他人的教訓中得到借鏡。
三、找到屬於自己的情緒解方
◆我們希望父母對我們說什麼，那正是我們必須對自己說的話
◆我們隨時可以主動畫下句點，這樣才能騰出空間，讓合適的人走進我們的人生
◆傷心是自然的治癒過程，能幫助我們逐漸接受世界的混亂，以及人生的高低起伏
◆只要讓別人知道你也有利齒，你就會發現其實不常需要用到他們
◆不用擔心別人會怎麼想，因為他們幾乎不會想到你
◆如要追求真正的平等，那我們既可以表達自主，也要能展現脆弱。
(以上為封底文案)
讀書會採用講座與對話方式進行，有書籍內容的探討、自由心得分享以及開放問答，歡迎一起透過共讀來「了解自己」。
帶領人：生命工程師 陳民諺 Tanya
【學歷】
輔仁大學企業管理系
【相關進修】
生命工程師 Ontological Life Coach
探險家培訓計畫第三期
親子工程師
生命能量卡分析師
【專長領域】
自我探索成長
情緒管理
人際關係
個人專頁 https://site-4691481-8655-6544.mystrikingly.com/
與談人：臨床心理師 陳以儒 Isabella
【學歷】
中原大學心理系研究所臨床組碩士
輔仁大學臨床心理系/ 宗教系 雙學士
【經歷】
冬青心理治療所 臨床心理師（現職）
兼任講師：長庚技術學院、中原大學心理系、國立台北教育大學、輔大臨心系
臨床心理師：暖昀聯合心理治療所合夥人、童欣工作室心理治療所負責人、台安醫院、台北市聯合醫院、榮總玉里 分院、北市社區心理衛生中心（特約）
其他職務：靖娟兒童文教基金會安全委員、福安兒童服務中心督導、利仁教育基金會董事。
【專長領域】
創傷復原歷程
職場身心健康
兒童青少年心理發展與治療
個人專頁 https://site-4691481-6728-8017.mystrikingly.com/
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● 相會方式：線上進行，webex (免費軟體)
● 相會日期：2022年
10/31：前言、四種討好側寫
11/07：(討好因素的測驗) 討好家長、討好朋友、討好伴侶
11/14：職場中的討好、為人家長的討好、特殊時刻的討好
11/21：網路上的討好、女性的討好、討好與男子氣概、被討好的壓力、結論
● 相會時間：13:30~15:00
● 相會進度：固定星期一下午，共四周
●主辦單位：IT'S OK 安心好夥伴 (一慈企業有限公司)
LINE官方帳號：https://lin.ee/yCAvepc (請務必加入，可即時與主辦方聯絡)
聯絡人：陳民諺 Tanya
電郵：its.readbook@gmail.com
臉書粉絲專頁：https://reurl.cc/NRdQKp
採用匯款也可至此填寫報名 https://reurl.cc/3YE7zL
● 相會費用：台幣 2,000元
舊生優惠價 1,800 元
早鳥優惠價 1,800 元 (10/17中午12:00前)
團報優惠價 1,800 元 (兩人以上合報者均享個人優惠價)
單堂購買價 500元
若採Paypal付款，金額請多加100元，分別為1900元與2100元。
