《心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課》新書分享會

從肥胖的生理與心理成因探索開始，搭配心理學上有效的應用與小技巧，完整全面地幫助你朝向健康的減重心態邁進，進而有效執行計畫。 透過意識、覺察、選擇與行動四個心理步驟，持續練習到調整生活習慣， 這次，你可以與心理師一起，從內而外，讓身心能夠來到一個美好狀態。