👉U教練拳擊混合有氧👈
50分鐘鍛鍊讓你消耗大量卡路里！
隨著音樂配合出拳踢腳，揮汗擊打對方手中的拳靶，打擊體脂肪馬上開始...
超紓壓、超燃脂，線條緊實首選 ！
50分鐘課程分為：
暖身與基本動作練習
拳擊有氧燃脂階段
沙包/拳靶 打擊練習
緩和與伸展
課程強調藉由踢拳擊運動，針對手臂、背部、臀腿進行深度雕塑
（1）為維護教學品質，課程滿 5人開課，10人滿班，不再招收。
（2）聲明：學員應於參加課程前，確定體能狀況適合參與所購買之運動課程。如具有下列情況，應先行告知教練獲得許可後加入，並請自行斟酌是否需購買保險。本課程費用並不含保險費用: 1. 不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難 2. 突然失去知覺 3. 高血壓 4. 心臟病 5.腎功能異常 6.糖尿病 7. 高血脂 (總膽固醇>240mg/DI) 8. 家族心臟病史 (一等親在 60 歲前發生心臟病或猝死) 9.癲癇 10.懷孕
（3）本課程為一期固定堂數，課程開始不接受退費或非報名者上課。
（4）報名完成後，請務必加入U教練LINE官方帳號：https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=368qqnpv 與主辦單位確認報名完成，並接收上課通知。
