【講座流程】
13:30-14:00 | 報到及測量inbody(領取手綁帶)
14:00-15:00 | 增肌減脂營養講座
15:00-15:10 | 中場休息
15:10-16:10 | 爆汗燃脂拳擊訓練
16:10-16:30 | 現場QA提問時間
16:30 | 大合照
【增肌減脂飲食技巧】
覺得自己已經吃很少卻沒變瘦？晚餐都不吃澱粉、戒炸物甜點卻沒減脂多少？
若剛好你有以上的困擾，那就絕對不要錯過這次的課程呦！
陳葳營養師透過這一小時，融合飲食知識面及自身運動經驗，在增肌減脂過程中更有效率！
【爆汗燃脂拳擊有氧】
陳和教練將透過現場帶拳擊運動
快速消耗卡路里、提高協調性、敏捷性及心肺功能的同時
促進心血管健康，還能釋放壓力，感受充滿力量的自己！
【講座費用:早鳥價350元/人(10/10前)；原價:450元/人】
