每次的開課，都是因內在出現想分享的內容開始精心規劃，這次的主題是關於「肺與呼吸」，出生就會的呼吸還要學嗎？一定要！為什麼？給自己與祂們2小時的來體驗連結，就會知道祂如何影響我們的生命品質
ooo課程簡介（重點在於體驗祂感受祂🥰）
主題：用呼吸擴展生命力
人一天24小時，呼吸13500次，本堂課將先帶領大家了如何「正確的呼吸」，學會了正確的呼吸，再透過瑜伽的奎亞的練習，幫助身體從淨化血液和擴展肺活量開始、刺激循環系統，當甲狀腺和副甲狀腺分泌得以增強，身體上半部的磁場將得以擴大。
「生命力冥想」以克服一般的憂鬱和消沉情緒而著稱，同時也為神經系統積蓄了巨大的力量，藉由調整呼吸的投射力和掌控力，增強在生命中獲得傑出成就的能力。當神經系統變得強壯時，我們會在自己身上體會到一種新的穩定感和信任感。
ooo 昆達里尼瑜伽簡介
「 昆達里尼瑜伽是一門將有限與無限結合的科學，而且它也是讓人們在有限之中經驗無限的一門藝術。它是最直接、最簡單而一點也不複雜的。」～Yogi Bhajan
昆達里尼瑜伽傳承自古老的智慧，不是宗教，而是一種相當科學的技術和方法。它被公認是所有瑜伽派別中最快速、最有力量的瑜伽，所以它非常的適合現代人。 透過體位法、呼吸 、手印 、聲音與梵咒(Mantra) 冥想 ，能快速修復我們因訊息超載而耗竭的神經系統、內分泌系統 、 穩定情緒並提供我們活力與喚醒覺知力去面對如此挑戰的現代生活。
ooo 帶領人
Shanti Subagh Kaur
政大公行系畢，現就讀台北藝術大學藝術行政與管理研究所，專研聲音療癒。多年來投入瑜伽音流（Mantra）、臼井靈氣、薩滿療癒、英國 Bach 花精、NGH 國際催眠師訓練、氣功⋯⋯等身心靈相關學習。
現為昆達里尼瑜伽一級培訓師資／AAA昆達里尼瑜伽譚崔數字命理諮詢師／尼泊爾頌缽療癒師／銅鑼音療師／新取向海寧格家族排列師／薩滿藥輪祭壇攜行者＆神聖菸斗攜行者／達摩易筋經教學師資
