玩是天性，
每個人與生俱來的本能。
玩樂中充滿歡樂欣喜。
在快速變化的生活節奏裡，
增加玩樂與喜悅的比例，
透過趣味的微重訓打開身心鮮活，
以及搭配瑜伽釋放壓力。
歡迎參加「微重訓同樂會」，
一起在「動」「靜」的身體鍛鍊中，
提升健康、享受喜悅放鬆！🤸🏻♀️🤸🏻♀️
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【活動資訊】
▶時間：
每個月 第三週周六下午
＊【十月】10/15(六) 下午15:30-17:00＊
▶活動內容：
1.暖身互動
2.健身遊戲
3.九印瑜珈
▶主持人：翁英欽 教練
▶地點：心願學校 (台中市南屯區大隆路115號2F)
▶費用：公益活動（場地費100元）
▶報名：https://forms.gle/VSG5nGSRSvR4HTXc6
▶聯絡人：林心和 0935-563550
▶注意事項：
1.參加者需年滿二十歲，且有自主參加意願。
2.建議穿著寬鬆衣褲，方便活動！運動過程可能會大量流汗，建議自備毛巾、水壺。
