說到運動員的日常，你/妳會想到的是什麼？總是四處的到各個國家去玩？拿到豐富的獎金過著富裕的生活？一身令人羡慕的體態？其實真正的日常大部分是在訓練、休息、跟比賽無限循環，聽起來很簡單？很無趣？很幸福？其實更多是很大的壓力。因為訓練要有效果、休息要有效果、比賽要有效果，任何一個環節不如預期的時候，就會影響到其他項目。對於職業運動員來說，影響比賽成績的話，更是不得了的事，因為這會影響到收入、累積成績數據、以及歷史定位。
近年來運動心理逐漸被大眾所聽聞，然而很多人的想法依舊是停留在「我不是運動員啊，這種事跟我沒關係吧？」事實上運動員的想法跟狀態，其實就跟一般民眾一樣，只是他/她們會遇到的場景，是發生在運動場上為主。Old Rookie 講述的是一個從運動員身份退役下來，變成幕後工作人員去協助現役運動員的故事，當中遇到的狀況涉及了許多運動心理的相關理論及應用，就讓我們一起來聊聊吧。
