活動書名: 正向專注力: 180秒實踐高績效人生，奧運金牌運動員、頂尖業務、世界大賽冠軍隊都在用的心智鍛鍊法
高績效者能持續表現的秘訣，就在他們專注於「解決方法」！
本書作者擔任聖路易紅雀隊心智訓練總教練期間發揮重要影響力，讓紅雀隊睽違20年後拿下世界大賽總冠軍，2011年又再度封王。
他獨家開發的RSF鍛鍊法，幫助運動員贏得世界大賽、超級盃、奧運金牌，協助財富全球 500 大的企業和高階主管提昇30％的生產力。
** 心智黑板：想像大腦有塊心智黑板，分隔成「問題」與「解方」兩區塊，練習在60秒內立刻轉換心態。
** 成功日誌：建立明確策略，優先處理每天個人與工作上最重要的任務，一次只專注改善一件事，一次改善一點點就好。
** 心智訓練：5步驟訓練有助於提升心理韌性、專注力、信心，讓思維獲得正向改造，促進健康和高績效表現。
每天只要3分鐘，是你對自己的最好投資，打造「防彈心態」，不斷聚焦在需要完成的任務，重新鍛鍊大腦，才能發揮潛能，也更成功。
- 本活動全程免費，線上進行
- 本活動將採用zoom線上視訊會議工具
- 報名者完成報名後，將於活動日前一天email寄發提醒通知與Zoom連結，屆時直接點選[連結]登入。
- 系統設定活動表訂時間開始前5分鐘才開放進入線上會議室；活動開始後，為避免干擾活動之進行，敬請確認鏡頭與麥克風為關閉狀態，如因配合活動需求再行開啟即可。
- 報名者如完成報名，即代表同意提供報名時提供之email資料做為未來活動資訊宣傳與分享用途。
- 活動單位得基於宣傳、行銷、紀錄留存、調查檢閱等需求，進行全程線上錄音與錄影，包含線上影音畫面之側錄、活動檔案與資料之保留或蒐集；
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