【幸福說書人線上講座：最高休息法：告別生活壓力的練習】
🔸活動內容
不論生活忙不忙，總覺得很累很沒勁？
再怎麼休息，睡得再多，還是好倦怠？
注意力無法持續，有的沒有的想很多？
其實，真正的休息並非「單純的充電」。
就算你「什麼都不做」，腦袋還是會累！
分享高顏值醫學博士－久賀谷亮的「科學化大腦療癒法」，
學習全世界菁英們的「大腦休息法」！
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🔸誰適合參加這場講座
✅ 工作壓力大的上班族
✅ 焦頭爛額的新手爸媽
✅ 前途一片迷茫的學生
🔸你將學習到
✅ 紓解各種壓力 鍛鍊身心健康
✅ 轉化負面情緒 避免生氣暴怒
✅ 訓練專注能力 提高生產效率
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🔸講者介紹
小熊🐻／自媒體行銷工作者
🔹分享生活觀念思維，獲得心靈富足
🔹陪伴大家學習成長，找到人生方向
🔹關注永續環保議題，推廣健康蔬食
🔸課程時間:
2022/8/27(六) 10:00-12:00
🔸地點：線上舉辦（已報名者，每週會進行一次 Email 行前通知，內容包含線上講座連結；如沒有收到信件，請檢查您的垃圾郵件匣或私訊粉專詢問。）
🔸講座開始 15 分鐘後，若還有多的名額，將於 FB 粉專釋出線上會議連結，讓更多人可以參與。敬請持續追蹤粉專的新消息！也提醒已經報名者準時加入會議！
