從敞開身體開始，從好好呼吸開始，
一點一點鬆開身體，釋放情緒。
允許自己自由的舞動，讓快樂細胞自然甦醒，
允許自己聆聽，與海風一起合聲歌唱。
@都蘭觀海平台
⛅活動資訊
紓壓音樂 • 心靈市集 • 藝術共創
◎活動日期：8/20(六)、8/21(日)
◎活動時間：下午16:00~下午21:30
◎活動地點：都蘭觀海平台｜免費入場｜
(台東縣東河鄉都蘭觀海平台)
◎交通方式：
◇ 自駕：台11線旁 (場域內有停車場)
南下－見都蘭派出所 左轉至對面的巷子
北上－見東河鄉農會 右轉至巷子
◇ 大眾運輸：
＊公車：8101、8102、8103、8109、8119、8120、8122 於 都蘭A 下車
步行1公里 (慢活散步15分鐘)即可抵達活動現場
慢活步行氛圍：到站下車後，於台11線步行150公尺左右(1分鐘)，轉進巷內的鄉間小徑🍀
◇ 無障礙交通資訊
＊台東縣政府 復康巴士
預約專線(089-311922) 點我查看亦可線上預約
＊台東縣政府 親善/無障礙計程車
各車服務電話 點我查看
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🎁現場拍照打卡拿好禮
歡迎大小朋友、毛小孩一同前來!
❣️回饋在地部落，關懷社區
點進下方文字連結，填寫報名表，活動當天至現場服務台簽到即可
獲得『100元市集消費兌換券』一人限領一次，數量有限換完為止
（回饋在地，報名填寫 請點此處）
▌在地部落回饋身份：台東在地原住民朋友
▌樂齡同樂參與：高齡(65歲以上)、敬老卡
▌愛心關懷身份：持有博愛卡、家扶(公益)卡、申請社福關懷者(低收入戶、中低收入戶、單親家庭、長期失業者、二度就業，等...)
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⛺到台東放慢腳步
為自己找個夏日療癒片刻
《自然醒慢活祭◆特約旅宿好夥伴》
靜山親水、城市文旅、聚落拜訪
山線、海線、南迴、市區
來到台東，探索自己身心療癒之旅
特約民宿出示證明辦法：
接下來只要您參加報名任何《自然醒慢活祭》系列活動，於訂房時出示Accupass『報名成功』頁面給特約旅宿業者，即可享該特約民宿專屬優惠。
僅供特約民宿資訊宣傳，恕不代訂房間，亦無跟任何活動優惠合併使用，如需預訂房間、相關住宿問題請電洽各旅宿電話或官網。
※本次特約優惠僅到本年度自然醒慢活祭系列活動結束為止※
主辦單位可視狀況修改及調整特約內容，並保有特約內容及優惠規定之一切修改權力。
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8/20 (Sat.)
紓 壓 音 樂 會 節 目 表
夏季號．電子音療的四肢解放
｜ 08.20 紓壓音樂會卡司介紹
▌演出者｜零捌玖舞蹈工作室
‣ 8/20(六) 16:00-16:30
以流行與傳統樂舞融合
演繹原住民族文化內涵
零捌玖舞蹈工作室 089 Dance Crew
將以「Ingenious pop」的特色舞風
帶我們在炎炎夏日解放身心
在音樂與舞蹈裡紓壓，為自己按下暫停鍵
▌演出者｜Codie
‣ 8/20(六) 17:00-17:40
用輕快的編曲訴說生活所感
來自台北的樂團 Codie
以Dream-pop為基底
融入City-Pop 與Synth-pop元素
透過唯美的樂句
細膩地向我們傳遞各種難以言喻的情緒
到都蘭觀海平台為自己按下暫停鍵
讓心靈和音樂來場夢幻的冒險
▌演出者｜阿丹玩球球
‣ 8/20(六) 18:00-18:40
阿丹玩球球 由來自各地
在臺東相遇的音樂人組成
阿丹是我們心中最純真的自己
球球是小時候夢想
長大後，我們仍可以玩球
勇敢地選擇，追逐夢想
8/20-8/21相約 #都蘭觀海平台
讓身心自在玩耍，為自己按下暫停鍵
▌演出者｜April Red紅
‣ 8/20(六) 19:00-19:40
電音X空靈美聲雙人組合 April Red 紅
由頂尖電音製作人DJ Code Wu
與音色澄澈的唱作歌手少詩 Shao 組成
柔美清朗、層次分明的音樂風格與細膩編曲
搭配如詩般精緻純粹的歌詞
帶我們在樂音與節奏的世界裡，
流動、療癒、心醉神迷
讓我們在音樂裡呼吸，為自己按下暫停鍵
▌演出者｜PUZZLEMAN
‣ 8/20(六) 20:00-20:40
炎炎夏日，來點電子音樂
撫慰生活中迷失方向、浮躁的心
到臺東和 I am Puzzleman
一同在FINGER DRUMMING的世界走走晃晃
一點慵懶、一點愜意
讓我們在Lofi Hip Hop的節奏中找到平靜
相約都蘭觀海平台
為自己按下暫停鍵，讓身心Chill一下
▌演出者｜舒米恩Suming
‣ 8/20(六) 21:00-21:40
來自都蘭部落最溫暖的嗓音
Suming 舒米恩 深刻的音樂與創作撫慰人心
鼓勵我們對於自我與生活的堅持
帶我們反思族群、認同與社會現況等議題
到台東 都蘭觀海平台，為自己按下暫停鍵
聆聽在地最純粹、溫柔又堅定的歌唱
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8/21 (Sun.)
紓 壓 音 樂 會 節 目 表
夏季號．電子音療的四肢解放
｜08.21 紓壓音樂會 卡司介紹
▌演出者｜夏安X丹尼x胡哲睿Poi X Djembe X Didgeridoo
‣ 8/21(日) 16:00-16:40
常年與樂器、雜耍相伴，游走世界各地
夏安X丹尼x胡哲睿三人組合
在舞蹈與歌謠間
不忘初衷踩踏著民族表演藝術的足跡
以樂聲及肢體傳遞在生命旅途中的體悟
向靈魂最初的本質學習
讓心靈自由伸展、休息
一同在東海岸的樂舞中
為自己按下暫停鍵
▌演出者｜屋塔U.TA
‣ 8/21(日) 17:00-17:40
如煙般輕靈的碎拍與呢喃
讓 U.TA 屋塔 帶我們走進音樂的夢幻中
以慵懶迷離的Dream Pop
洗滌身心憂慮
一同在東海岸的夕暮裡「緩飆」
在深沉飽滿的音樂裡療癒自己，
為生活按下暫停鍵
▌演出者｜靈魂沙發SoulFa
‣ 8/21(日) 18:00-18:40
給心一座休息的沙發，將靈魂唱進音樂裡
獨立樂團 SoulFa 靈魂沙發
以Britrock曲風歌頌世代種種生活體驗
真誠向我們傳達所感所思
讓我們在音樂裡相伴
允許身心放個假，尋找心中最舒適的角落
▌演出者｜DJ Jez ＆ 魏沁如
‣ 8/21(日) 19:00-19:40
以電子聲響創作,身兼製作人的 DJ Jez
近期以水晶缽及世界音樂作為調頻高能量
共振音療結合呼吸法打造引導式感官
與曾在歐洲巡迴、跨國劇場演出
及內觀與瑜珈修行者的 魏沁如
一場電子音療和藝術舞蹈的結合
在一望無際的東海岸
釋放療癒能量，帶來全新視覺新尺度
▌演出者｜幽法ufa
‣ 8/21(日) 20:00-20:40
融合在地歌聲與電子音樂
中文、族語、吟唱等不同語言與音色變化
幽法 以迷幻的樂風
帶我們傾聽多元族群「混血」的生命詠唱
用聽覺觸碰音樂與自然的紋理
為自己按下暫停鍵
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心靈市集
║自然醒好食 ║慢活好療癒
•文化藝術、淨化心靈、甦醒器樂、音樂療癒及健康料理，自然醒好食與慢活好療癒兩大主題
•自備環保餐盒及餐具營造自然、環保心靈心集打造自己的身心靈休閒美學
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生活暫停區－禪繞畫．藝術共創
【禪繞畫與療癒力】
禪繞畫(Zentangle)源自於美國
結合禪意與插畫
透過點、直線、弧線、曲線、圓圈等
結構重複的線條圖象繪製
獲得專注、安定與療癒
創作過程看似繁複實則容易上手
適合大小朋友一起同樂
讓我們一起進行 藝術共創
在禪繞畫的意境裡紓壓，重拾身心的平靜
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給自己兩天的時間，和自己好好在一起，
面海的都蘭觀海平台，歡舞、歌唱、靜心。
感受臺東獨有的自然原始能量，進駐你的身心，
讓它成為你生活中最美的滋養。
準備好了嗎？
8/20-8/21我們都蘭觀海平台見：)
全年度四季活動詳情陸續公開，敬請密切追蹤：
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