上完這堂課 可以學會什麼?
跑步常伴隨的膝蓋疼痛問題，往往跟跑步姿勢與肌肉關節位置有關，即使你不是專業跑者，了解正確的跑姿也十分重要，因為長期姿勢錯誤容易造成關節與肌肉受損，日積月累，等到傷勢嚴重時已經來不及了！
讓我們一起學習正確跑步姿勢，並了解膝蓋痛發生的原因，以及使用肌貼進行貼紮，幫助跑步時的動作更順暢，避免傷害發生，盡情享受跑步的樂趣！！
喜歡跑步的你，是否有膝蓋受傷/疼痛的經驗呢?
你知道不正確的跑姿，容易對關節造成傷害嗎❓
你知道「膝關節」的穩定性跟「踝關節」還有「髖關節」其實大有關聯嗎❓
本堂課將解密...
常見的錯誤跑姿對下肢三關節造成的傷害，並進行自我評估，檢測肌肉關節是否位於正確位置上，再透過動作教學與肌貼的輔助，矯正姿勢，讓跑起步來更加流暢~
▌本課程適合對象
💙熱愛跑步的你
💙經常被膝蓋痛所困擾的跑者
💙想學膝蓋貼紮的你
💙有肌貼但不知如何使用
▌課程目標
了解膝蓋痛原因、學習正確跑步姿勢、訓練肌肉關節位於正確位置、使用肌貼進行貼紮，保護膝蓋，突破成績！
▌專業師資
林郁芠 物理治療師
▻ 三峽脊優物理治療所 運動部主任
▻ 前亞東醫院醫學中心 物理治療師
▻ 各運動品牌合作講師
▌抽獎活動
抽限定款動物圖騰肌貼
1. 活動辦法 (每人高達三次抽獎機會，解鎖越多步驟，中獎機會越大！)
(1) 第一次: 凡於Accupass報名課程即可參加抽獎，共抽出五份。
(2) 第二次: 到FB置頂貼文按讚，留言並分享，共抽出五份。
(3) 第三次: 直播當下留言指定關鍵字，下播前再抽三份。
2. 活動時間: 即日起-8/16晚上12點，將於8/23前抽出得獎者，並公告於【PowerMax給力貼FB】
3. 抽獎獎品: 限定款動物圖騰肌貼一份
讓我們一起學習運動防護新知
讓你在場上全力以赴，沒在怕的！！
/ 備註 /
*歡迎追蹤PowerMax Accupass帳號，不錯過日後的每一堂課程唷!
*本課程不提供講義與直播回放，大家記得準時參加唷
*給力股份有限公司保有活動最終修改、變更、解釋及取消本活動之權利
*對課程有任何疑問，歡迎加入【PowerMax給力貼官方Line帳號】詢問
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▌免費報名
✨播出時間：2022/8/17 (三) 晚上 8:00-9:00
✨主講人：林郁芠 物理治療師
✨直播平台：本課程採FB直播進行
✨報名方式：立即報名，凡報名即可參加抽獎活動，詳細內容請見上方【抽獎活動】說明
✨上完課你能學會：了解膝蓋痛原因、學習正確跑步姿勢、訓練肌肉關節位於正確位置、使用肌貼進行貼紮
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📌 主辦單位：PowerMax 給力股份有限公司
📌 協辦單位：脊優物理治療所 ExcellenSpine PT clinic
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