現代人始終忙碌於工作、家庭與自我三者間調適，面對各種角色衝突與外在環境的壓力，如何面對低潮與處理負面情緒，釋放過多的壓力轉為正面信念與工作的動力便顯得份外重要。
本講座特邀歐耶老師，運用脫口秀、有趣好玩幽默的方式講述案例故事，結合情緒管理的概念與過往諮詢案例經驗分享，幫助學員在掌聲中找回自己失去的笑容，達到抒壓解憂盡情放鬆之效果！機會難得一定要來！！
活動大綱：
● ABC法則 想法決定信念 信念決定感受
● 瞬間轉念技巧---改變肢體、改變呼吸、改變問題
● 好問題才能帶來好答案---找出你常問的壞問題
● 職場常見的負面信念與如何用問句破解
● 如何改變心境---正向轉念的句型三步驟
● 實作活動 : 遇到這些人生困境該如何轉念?
【分享者】
歐耶老師 (曾彥豪 Dio)
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歐耶的特色在於將戲劇遊戲設計於教育訓練課程中，以幽默風趣的講授風格，引導學員在歡樂的笑聲中學習溝通之聲音語調、肢體語言開發及觀察與創意思考腦力激盪，並透過角色扮演體驗與活動帶領的方式增強團隊溝通互動，迅速建立團隊共識。除能有效增進學習動機外，藉由活動配合講授將能使學員對於自我瞭解、人際溝通、專注力、創造力與瞬間親和力等有明顯提升，進而達到情緒管理、壓力抒解的效果。
歐耶老師的教學理念：有效始終來自於 有笑＋有用
▍活動時間
2022年08月21日(星期日) 14:00-17:00
(13:45入場, 14:00活動開始並候補入場)
▍活動地點
高雄市前金區五福三路21號8樓(青年職涯發展中心)
