｜《四時瑜伽》分享會
「我們練瑜伽，有時候，是為了回到那全然沒有的狀態，去再次重來。」
—《四時瑜伽》
瑜伽對於我們來說，並不算是一項陌生的運動，但它其實是很有學問的，透過對身體的練習與探索，來讓自己達成一個更加柔軟、開闊的狀態，毫不誇張地說，每個人都能在做瑜伽的過程中得到放鬆與重生的能力。
《四時瑜伽》便是一本以瑜伽為核心的「休息筆記」，柯采岑在書中分享了她對瑜伽的感知及收穫，文字溫暖而親切，非常適合忙碌不已的現代人細細品嚐，閱讀過後，沒有燃起對瑜伽的好奇簡直是不可能的任務。
你有多久沒有好好感受自己的身體了呢？
在繁重的工作壓力下，是否找不到喘口氣的時間呢？
柯采岑即將帶著她的作品《四時瑜伽》來樂心書室進行分享，各位工作狂不妨利用一個下午的時間，好好跟著柯采岑了解自己的身心、在瑜伽中找到出口吧。
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《四時瑜伽》分享會
🎈時間：8/7（日） 14:00-15:30
🎈地點：樂心書室（基隆市信義區東明路88號1樓）
🎈講者：柯采岑 《四時瑜伽》作者
🎈入場費：低消飲品一杯
