大家曾聽過 #內觀流瑜珈 嗎？
它是瑜珈與音樂的完美結合，以音樂為主軸，
透過呼吸的結合，再搭配Inside Flow（內觀流）的特別序列，
讓身體呈現每個體式，並且隨著歌曲流動釋放情緒，讓內在能量展開，感受身心靈的平和與愉悅。
內觀流瑜珈的三大特色：
體式排序
一個好的體式排序可以讓你加深你的呼吸
同時讓你的身體進入到音樂的情感狀態，讓你的感受與音樂的流動相連結。
呼吸調息
流動瑜珈中調息是最為重要的！
在每一次呼吸的擴張與收縮中重新去感受，並帶入每一個體式的練習中。
搭配音樂
當瑜珈與音樂完美結合
讓聲音直達我們內心，留下深刻與神聖的感動
在練習的過程中使你變得更為完整。
Fly High Yoga 誠摯邀請您8/21前來台中崇德館
在Emma老師、Katrina老師的指導下，學習感受自己的身心靈
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