7/13(三)10:30~12:30
中正區圖書館｜減壓工作坊-禪繞畫出好心情
禪繞畫是一種易學、放鬆、有趣的繪畫，不需要任何畫畫天賦就能進行創作，透過纏繞畫可以讓身心達到專注與放鬆。
1.放鬆並穩定呼吸
2.用鉛筆優雅地畫出邊界
3.用鉛筆畫出暗線，用代針筆填入禪繞畫圖樣，為圖樣畫上陰影。
4.寫下一些感受或一段話，欣賞作品，以感恩感謝結束
活動講師｜顏苾盈老師
活動人數｜30人
活動地點｜中正區圖書館(基隆市中正路236號1樓)
參加方式｜中正區圖書館2462-8164或上ACCUPASS活動通「基隆市公共圖書館」專頁報名
