線上活動學習健康

做好免疫調節 對抗病毒

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2022.06.10 (Fri) 20:00 - 21:00 (GMT+8)加入行事曆

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近來疫情持續不斷,雖然因爲疫苗普及,重症已經減少許多,不過如何避免病毒入侵以及預防重症和減輕症狀仍是一大課題。 影響對抗疫情除了勤洗手、戴口罩外,還能如何主動增強自身免疫力呢?除了適度運動、睡眠與休息,均衡飲食尤其重要,透過補充維生素、礦物質、脂肪酸等營養素,可以幫助免疫系統健康運作,讓身體發揮該有的自然防禦效果。
近來疫情持續不斷,雖然因爲疫苗普及,重症已經減少許多,不過如何避免病毒入侵以及預防重症和減輕症狀仍是一大課題。 影響對抗疫情除了勤洗手、戴口罩外,還能如何主動增強自身免疫力呢?除了適度運動、睡眠與休息,均衡飲食尤其重要,透過補充維生素、礦物質、脂肪酸等營養素,可以幫助免疫系統健康運作,讓身體發揮該有的自然防禦效果。

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活動簡介

  做好免疫調節 對抗病毒  

隨著本土確診案例猛爆成長,讓人時刻擔心被匡列隔離或染疫確診。面對病毒,若身體免疫調節力不好甚至免疫力低下,都可能讓病毒趁虛而入造成重症。因此決戰疫情,最重要的是免疫力!

防疫期間強化免疫系統是抗疫關鍵,人體的免疫系統仰賴每天攝取的營養素運作,除了飲食均衡搭配補充保健品為健康打底,還要保有良好運動習慣、正常生活作息,才能為健康做好防護,增強抵抗力、降低染疫風險。

邀請到不僅有多年的美容護膚經驗,也透過營養幫助許多人改善他們的亞健康問題,澳大利亞營養健康協會營養顧問-Remy講師,來教大家如何用正確的方式和營養的角度來提升免疫力對抗病毒入侵。

 

日期: 2022年06月10日 週五

時間:20:00-21:00
主講師:林瑞萍 Remy Lin

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主辦單位:Global Galaxy銀河國際 全球性商業理論實踐機構 

https://globalgalaxy.org

 

協辦單位: 澳大利亞營養與健康協會 Australia Nutrition & Wellness Association

https://www.facebook.com/ANWAhealtheducation

 

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ANWA 澳洲營養健康協會

做好免疫調節 對抗病毒

2022.06.10 (Fri) 20:00 - 21:00 (GMT+8)

活動嘉賓

林瑞萍  REMY LIN
林瑞萍 REMY LIN
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