運動按摩專家Level 1

運動按摩與一般經絡穴道按摩、指壓有何不同？

一般人按摩主要目的，是為了放鬆硬梆梆的肌肉、活動筋骨，或是為了消除疲勞、舒緩身心壓力。

「運動按摩」與市面上保健舒壓的穴道經絡按摩、泰式按摩、日式按摩（指壓）、瑞典式按摩等，有所不同。

「運動按摩主要用於緩解『運動後』肌肉緊繃引發的種種問題，或是比賽前喚醒肌肉的手法，」運動傷害防護專任講師蘇柏文表示。

主要是讓運動員在頻繁的訓練後，加速痠痛代謝、保持肌肉彈性、維持關節靈活度的按摩手法。

【課程介紹】

幫助學員了解運動按摩產業、運動產業、物理治療師若想精進技術都歡迎來報名。

相關從業人員需學習的目標及如何發展個人的知識領域，為進入相關產業做準備。

1. 哪裡痛就按哪裡是不對的，但又該如何解決
2. 曾經遇到很雷的按摩師傅，卻沒有解決身體問題
3. 想解決身體酸痛問題又不敢自己亂按
4. 教練想提升學員的運動表現
5. 自己想提升運動表現

【課程時間】

2022/06/19 (日) 10:00-17:00

【課程地點】

台北市文山區羅斯福路六段130號

【課程內容】

【講師介紹】

【主辦單位】

亞洲體適能教育協會