
本課程從任務蒐集、行動清單、到工作排程,讓每個人都學會超前部署的時間管理心法,練就高效工作的職場素養力。
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1. 能以工作目標為導向來進行日常工作規劃,並安排較多的時間與精力在相對重要的工作上。
2. 能夠將手上眾多任務,區分好輕重緩急並妥善安排處理順序,使工作執行有效率、不雜亂。
3. 能運用有系統的方法或工具,來規劃和管理工作排程與進度(例如:行事曆、memo、軟體)。
4. 面對工作中的阻礙干擾,能妥善安排並調整工作,專注在應進行的目標,以達成預期進度。


⼀、提升工作效率,建立任務碎片收集箱 | 1. 運用工具建立任務管理系統 2. 設定可快速搜尋的關鍵字 |
二、以終為始,要事第一,目標現實化拆解 | 1. 運用具體成功故事清晰定義目標 2. 釐清目標過程會遇到的問題 3. 安排目標的執行階段 |
三、克服拖延,提升專注,拆解與設計子彈行動 | 1. 如何拆解最小化行動 2. 確認可替換的行動 3. 建立強化誘因克服拖延的行動 |
四、保護時間的進攻行事曆 | 1.如何利用零碎時間 2. 保護達成目標的前置時間 3. 臨時事項如何安排 |
五、愈做愈好,打造覆盤成長系統 | 1. 有效改進的KPT日誌法 2. 打造持續成長的經驗檢討系統 |

▎不分產業與部門的所有工作者。
▎不分職位與職務的所有工作者。
▎希望提升工作效能的所有個人。

▎課程費用
MAYO客戶 3,000元/1人 ( 原價4,500元 )
非客戶 4,500元/1人
▎課程時間
2022/08/25 09:00~17:00
▎授課方式
■ 因應疫情考量及維護學員健康,此梯次課程採用線上同步授課。課程將以多元學習方式進行,包含小組討論、案例演練、課後作業...等。
■ 為使線上同步課程達到最佳學習效果,本課程使用Zoom平台。請於課程開始前安裝並測試Zoom設備。
(若是無法使用Zoom軟體或是無法在獨立環境參與課程,建議於未來開設實體課程時報名為佳。)
■ 課程可視實際疫情狀況即時作出調整,若疫情緩解,則可能調整為「實體方式」進行。
(實體上課地點為:台北市東興路45號2樓,近捷運南京三民站。)
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凡報名個人實戰學程任一堂
再贈送直屬主管1小時主管教練精華講座
講座場次 : 7/14 14:00~15:00 或 9/23 14:00-15:00
- 瞭解課程理念與內容架構,並學習教練技巧精華版-
-理解如何在課後提供學員支持和回饋、促進學習成效 -
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▎報名方式&審核
■ 為了讓課程增添多元觀點,同一間公司於同一堂課程至多五位名額報名參與。
■ 主辦單位在獲得報名資訊後將與報名者聯繫,確認課程內容與進行方式。
■ 報名課程之學員,經付款完成後則視同同意參與整體課程,為確保學員擁有完整課程體驗,正式開課後不建議因故更換名單。
▎報名注意事項
■ 課程可視實際疫情狀況即時作出調整,若疫情緩解,則可能調整為「實體方式」進行。
■ 為增進學習成效,本系列課程採Zoom軟體進行。請務必於報名前事先確認是否可以使用Zoom。
■ 課程正式開始前,我們會提供Zoom軟體簡易操作說明,並於每堂課前一週,提供未使用過Zoom的學員,統一進行15分鐘操作教學。
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▎付費須知
■ 本課程發票交由ACCUPASS代開,會以「電子發票」的形式開立,將於報名截止後一日確認所有付款資訊後,通知ACCUPASS協助發票開立作業。
■ 主辦單位保有活動更改之權益,若有活動資訊變動將公布於此活動頁面或官網。
■ 為確保課程品質,故設有人數限額,主辦單位保有資格審查權益,若造成不便敬請見諒。
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▎聯絡窗口
課程相關問題請聯繫:
MAYO Nico:nico_huang@mayohr.com/02-6605-8128 #109
MAYO Wayne:wayne_chen@ mayohr.com/02-6605-8128 #108


