
本課程從覺察自我的慣性、到激發改變的動能,讓每個人都能從「心」引動實質的行為轉化,練就積極高投入的職場素養力。
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1. 瞭解如何設定符合組織與個人共同期待的工作目標,持續檢核與確認,朝向目標邁進
2. 工作中會主動追求更好的工作成果,面對困難或挑戰時,會主動尋求改善或解決方法
3. 將阻礙或挫折視為學習成長的機會,勇於接受挑戰,對自己能力充滿自信,樂於進步
4. 與他人互動時,會互敬互惠考量雙方的需求或利益,尋求雙贏的結果,創造最大價值
5. 自我覺察,找到持續提升能力與優勢的方法,安排與執行學習計畫,進行多元學習


⼀、設定個人目標,追求自我超越 | 1. 兼顧組織與個人需求,設定階段性工作目標 2. 運用SMART原則將目標變得具體而可行 |
二、練習自我覺察,培養成長思維 | 1. 主動覺察五階梯 2. 練習自我覺察,成為自己生命的教練 3. 從限制性思維轉為成長性思維 |
三、鍛鍊心理韌性,主動積極挑戰 | 1. 從被動接受意識轉為創造者意識 2. 面對自己無法改變的事物之調適十招 |
四、實現雙贏思維,提升高度思維 | 1.運用雙贏思維,展現集體智慧 2. 覺察自己的盲點、瞭解他人的需求 3. 個人成績vs.團隊成績 |
五、盤點個人能力,快速提升價值 | 1. 洞悉自己的能力優勢,以及需要精進的項目 2. 有效學習的實用工具與方法 |

▎不分產業與部門的所有工作者。
▎不分職位與職務的所有工作者。
▎希望從思維超越自我的所有個人。

▎課程費用
MAYO客戶 3,000元/1人 ( 原價4,500元 )
非客戶 4,500元/1人
▎課程時間
2022/07/21 09:00~17:00
▎授課方式
■ 因應疫情考量及維護學員健康,此梯次課程採用線上同步授課。課程將以多元學習方式進行,包含小組討論、案例演練、課後作業...等。
■ 為使線上同步課程達到最佳學習效果,本課程使用Zoom平台。請於課程開始前安裝並測試Zoom設備。
(若是無法使用Zoom軟體或是無法在獨立環境參與課程,建議於未來開設實體課程時報名為佳。)
■ 課程可視實際疫情狀況即時作出調整,若疫情緩解,則可能調整為「實體方式」進行。
(實體上課地點為:台北市東興路45號2樓,近捷運南京三民站。)
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凡報名個人實戰學程任一堂
再贈送直屬主管1小時主管教練精華講座
講座場次 : 7/14 14:00~15:00 或 9/23 14:00-15:00
- 瞭解課程理念與內容架構,並學習教練技巧精華版-
-理解如何在課後提供學員支持和回饋、促進學習成效 -
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▎報名方式&審核
■ 為了讓課程增添多元觀點,同一間公司於同一堂課程至多五位名額報名參與。
■ 主辦單位在獲得報名資訊後將與報名者聯繫,確認課程內容與進行方式。
■ 報名課程之學員,經付款完成後則視同同意參與整體課程,為確保學員擁有完整課程體驗,正式開課後不建議因故更換名單。
▎報名注意事項
■ 課程可視實際疫情狀況即時作出調整,若疫情緩解,則可能調整為「實體方式」進行。
■ 為增進學習成效,本系列課程採Zoom軟體進行。請務必於報名前事先確認是否可以使用Zoom。
■ 課程正式開始前,我們會提供Zoom軟體簡易操作說明,並於每堂課前一週,提供未使用過Zoom的學員,統一進行15分鐘操作教學。
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▎付費須知
■ 本課程發票交由ACCUPASS代開,會以「電子發票」的形式開立,將於報名截止後一日確認所有付款資訊後,通知ACCUPASS協助發票開立作業。
■ 主辦單位保有活動更改之權益,若有活動資訊變動將公布於此活動頁面或官網。
■ 為確保課程品質,故設有人數限額,主辦單位保有資格審查權益,若造成不便敬請見諒。
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▎聯絡窗口
課程相關問題請聯繫:
MAYO Nico:nico_huang@mayohr.com/02-6605-8128 #109
MAYO Wayne:wayne_chen@ mayohr.com/02-6605-8128 #108


