教練需要具備的能力，你都有了嗎？
系統性架構知識
讓你的學習不再零碎片段，編排課表有邏輯
客戶溝通技巧
判斷學員的狀態，調整學員的腦袋與思維
行銷與自我經營
學會自媒體與會員關係經營，讓客源穩定
Hey Buddy 我是史博比！
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▋本場次書目
肌肉力量金字塔/訓練攻略
原文作者： Eric Helms（艾瑞克‧赫爾姆斯）
合著 Andy Morgan（安迪·摩根）、Andrea Valdez（安德莉雅·瓦爾德茲）
譯者：Rachel Li（睿秋）
▍必讀好書-額外加碼
專屬FB社團，陪伴你分享、討論、解決所有疑難雜症！
▍時間 2022/7/23(週六) 10:00-11:30
本書金字塔分為六個部分，分別是依從性、訓練量、漸進、訓練動作選擇、休息時間、以及訓練節奏。層層遞進，為你拆解增肌減脂的細節與步驟。
此外還針對初階、中階、進階健美和力量訓練者提供六個課表範例。
透過漸進指引，你再也不會因為停滯期而煩惱了。書中的快速入門指南會教你如何套用所有與設計課表相關的科學原理。幫助你拓展訓練架構，延伸枝枒。
2022健身教練必讀好書
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