課程內容
「60歲是為了儲備80歲以後的「老年期」全新精力的重要時期！」
過了60歲後，身體的賀爾蒙開始出現警訊!
現代人，平均年齡80歲以上，但你知道過了70幾歲後，衰老這件事情會冷不防的拉快速度嗎?
如何讓自己健康老?
如何透過大腦的保健讓自己【衰老時鐘速度變慢】?
獨立的老，健康的老，快樂的老。
做到這三項的你，自然而然就不顯老!
這堂課學什麼 ?
1、甩手通脈 : 疏通心、肺、心包、大陽、小腸及三焦經6條經絡，通暢氣血，放鬆肌肉，幫助心臟增強機能。
2、踢腳通脈 : 俗話說：「樹枯根先竭，人老腳先衰」，雙腳有人體第二心臟的說法。腳有足三陽、足三陰6條經絡，藉由踢腳通脈震動按摩腰部、兩腎、背部膀胱經、肝經、膽經、脾經、胃經，活絡氣血、排濁氣，改善腦部缺氧，使思緒更靈活。
3、能量禪定 :人有能量的時候就青春洋溢、活力四射! 衰老的過程就是身體細胞維持能量的機制慢慢的效率變差，身體器官、肌肉等等也慢慢地無法恢復彈性!透過正統的禪定學習，接收大自然及宇宙的高級能量，將衰老的時鐘速度變慢，維持健康!
｜上課時間及地點｜
時間 : 4/13 14:00~16:00（2.0hrs）
地點 : 忠孝東路四段170巷17弄1號1樓 （02-2948-2688)
｜注意事項｜
1、請穿寬鬆輕便衣物，方便練習。
2、本課程會有禪定練習，中午請簡單輕食，避免過飽!
報名網址：https://www.surveycake.com/s/A26LD
因場地座位有限，為確保出席以便我們準備教材，以及課程內容符合大家需求。報名請以 SurveyCake 為主
