精油是萃取自大自然植物的精華, 其歷史可以追溯至埃及﹑印度﹑中國﹑希臘和羅馬等古文明, 多數人們使用精油來達到舒緩精神壓力與增進身體的健康。
不論是忙碌過後的晚上, 或晨光滿滿的白天, 都可以精油作為輔助的工具, 搭配瑜珈的靜心﹑體位法﹑並在其中加入自我覺察及分享, 來一趟身心放鬆與療癒的瑜珈之旅。
為讓更多人暸解精油如何配搭瑜珈運動, 加強兩者效用, 一起伸活工房特別以五折價錢, 推出體驗課, 大家不容錯過。
*初學者合適
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