｜課程說明｜
「 生意重要，你更重要 」
餐飲業總是生活在緊繃且快速變動的環境，被時間追著跑，菜要來不及出了怎麼辦？有用餐糾紛怎麼辦？附近又開了一間類似的店怎麼辦？
每天卯足全力衝刺，時常處於高壓的狀態？你有多久沒有靜下來和自己相處了？聽過靜坐冥想，但不知如何開始？
無論是否有接觸過靜坐冥想，歡迎你帶著開放的心來參與靜坐冥想入門班，透過講師的引導，你將更容易了解如何照顧與消化自己的情緒，於是遇到工作的挑戰，更能夠做出好的決策。
｜講師介紹｜
Mimi 詹惟婷｜ iCHEF 資深社群經理
Mimi 從 2017 年開始每天靜坐，過去幾年中，和多數人一樣，面對著家庭、關係和職業上的挑戰，靜坐幫助她變得更穩定、更了解自己，也更完整。
獲得的愈多，就愈想要分享在身心靈與個人成長領域所學習到的事情，讓更多人可以更快樂充實地活出自己。Mimi 除了引導靜坐冥想，也提供生命教練、神諭卡解讀、銅鑼浴等練習，並在部落格以及臉書粉專分享個人經驗以及相關資訊。
希望能讓更多人知道，人生可以不用那麼痛那麼苦，自我探索的旅程也可以是很好玩的～
Facebook粉絲專頁：咪在路上
｜場次資訊｜
【 心靈成長系列課程 - 靜坐冥想入門班 】
課程日期：2022.04.13 (三) 14:30-16:00 共計 1.5 小時
上課須知：
- 須為 iCHEF iPad POS 用戶
- 課程形式為 Google Meet 視訊直播，須報名並審核成功後才可以獲得連結。
課前準備：
｜注意事項｜
- 人工審核需二個工作天，報名成功將會簡訊通知。
- iCHEF保有隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更內容或詳細注意事項將另行通知參加者。
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如有任何活動問題，歡迎加入 iCHEF 餐廳幫 LINE 官方帳號詢問
LINE ID: @ichefclub（要記得加@喔）
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｜關於 iCHEF 餐廳幫｜
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