【課程介紹】
這堂課推薦給初學想要嘗試TRX懸吊訓練的人，
透過教練專業的安排，適合初學者的課程內容，
耐心且仔細的教導，讓你很快上手，感受TRX的訓練魅力~
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，快來試試！
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【講師介紹】
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