Hero祖雄x FitnessHero健身英雄 X Space 快閃聯名課程
明星教練-Hero祖雄
Hero 祖雄，2006年馬來西亞世界先生，除了是演員、主持人、廣告模特兒，也是營養師、健身教練，於馬來西亞科學大學(USM)取得保健營養系學士，擁有多項國際營 養師執照，曾發表超過百份的營養諮詢客戶檔案，包括減肥、健康問題以及健身案例。並擔任多位著名藝人的私人教練，包括 Angelababy, 蕭煌奇, 曾國城, 劉明湘, 阿喜, 阿福鄧福如, 符瓊音, 蘇盈之等。主持三立《愛玩客》、愛奇藝《愛奇藝愛健身》以 及愛奇藝《姐姐好餓2》擔任型男幫廚。
外型出眾、以暖男形象深植人心的祖雄，不僅榮獲中天電視「康熙來了」演藝圈最帥男體票選雙料冠軍、同志天菜票選冠軍，也受到眾多女性讀者的歡迎。另著有《3分鐘體幹力！腹肌得來速：戴Hero祖雄回家，隨地操出子彈肌》。
- 健康管理師 －馬來西亞開放大學 (OUM)
- 國際健身協會(IFA)認證 運動營養師
- NLP 運用心理學 執行師 & 教練
- 中華民國肥胖研究協會 認證 體重管理士
- 美國 NSPA 認證 體能專家
- 美國有氧體適能協會（AFAA） 認證 體能教練
- FISAF 國際體育有氧體適能聯盟 認證 專業基礎核心訓練師 & 體適能指導員
- NLP 運用心理學 執行師 & 教練
FitnessHero健身英雄
明星教練-Hero祖雄所創立的實用居家健身品牌「健身英雄 Fitness Hero」;主打天然乳膠拉力繩,讓你一條就可練全身!
Space
健身房界的精品,重於身體修復與療癒更是時尚運動潮流。
肌不可失Core muscles快閃課程內容
由祖雄老師帶大家透過拉力繩進行核心肌群，與背、臀、腿鍛鍊 ; 60分鐘超有感訓練。想要了解如何使用拉力繩進行鍛鍊,想要在夏天來臨前給腹肌、翹臀集訓,想要提升肌耐力的朋友,快來報名快閃聯名課程,名額有限,還有超值大禮帶回家!
上課需要準備什麼嗎?
只要穿著方便你運動的服裝來即可 ! 其他 我們都幫你準備好了!!
上完這堂課 能學到什麼 ?
正確的核心發力，更有效的肌力訓練!
持續鍛鍊能達到什麼效果 ??
肌力提升，與代謝力同時提升，養成易瘦體質，同時更加有活力，提升生活品質。
上課日期
日期: 2022年3月26日
報到時間: 下午13:00報到,
上課時間: 下午13:30~14:30 / 課程六十分鐘
報名成功禮
- 45磅菁英版天然乳膠拉力繩一條 (市值 $1,980)
- Space Cycle 單堂課券一張 (市值 $950)
