引 全 能 體 IN-TRINITY | 初 學 體 驗 課
—「你與腳尖的距離，其實一點都不遠。」
▋ 什麼是引全能體 ( IN-TRINITY ) ？
融合了瑜珈、彼拉提斯、核心訓練、太極等動作，擁有專利的運動板，能夠透過板位差產生的地心引力，引導你增加瑜珈延伸的空間、強化瑜珈動作的難度。原本在墊子上做不到的動作，你會發覺，在運動板上突然變容易了。
▋ 我沒有上過瑜珈課，可以上嗎 ？
體驗課程特別調整了難易度，設計出初學者也能輕鬆上手的課程。針對毫無瑜珈經驗的朋友，能夠以此做為瑜珈入門的基礎；已有瑜珈經驗的朋友，也能透過此課程增進自己的信心，更深度的掌握自己身體的覺知。
▋ 引全能體 ( IN-TRINITY ) 訓練內容
利用運動板產生的地心引力，搭配上輔助繩進行課程：
➡ 身體更容易伸展。
➡ 肌筋膜更有彈性，療癒脊椎。
➡ 更容易完成體式，增加訓練強度。
➡ 訓練肌力，雕塑體態。
關 於 我 們｜忻 瑜 珈 Shing Yoga
致力於將瑜珈融入每個人的生活，感受正念帶來的美好。
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