2/19(六)拋開倦怠與焦慮：悠然心安的隱士哲學
身在自由民主、科技便利的社會中，
為何我們沒有感到解放，
反而集體陷入倦怠與焦慮？
雖然我們不是被專制帝王統治的奴隸，但實際上我們並沒有真正解脫，而是落入了更精微、更細密的權力之網中。現在奴役著我們的，是資本，是時尚，是物慾，是績效指標（KPI），是各種關於「自我提升」或「自律」的神話故事。當我們拿著KPI在檢視自己生活的方方面面，質疑自己為何如此不自律，譴責自己為何是個毫無生產力的廢物時，我們是否都成為「自我奴役」的囚徒？
無論身在什麼樣的時代，處於什麼樣的社會，儘管受壓迫的形式不同，但我們都是如此不自由，焦慮與倦怠無所不在。古代有一群人，他們在專制政體中受到極端的壓迫，在處處受奴役的處境中，他們發現了真正的自由原來在「心」而不在外。
他們透過各種身心修煉的法門，實現了自我解脫，這群人，我們就稱之為「隱士」。隱士的哲學，或許是我們這個時代最迫切需要的一帖心靈藥方，使我們能從「自我奴役」的處境中解脫出來，找回身心真正的自由，在紛擾又急促的社會中，卻能保有悠然恬靜的生活步調。
新的一年，我們不妨向隱士學習，在城市叢林中，做個閒逸又佛系的現代隱士。
【課程大綱】
．我們為什麼覺得焦慮、倦怠、不自由？
．古代隱士的哲學
．如何成為現代隱士？
【講師︱厭世哲學家】
佛系男，宿命論者，畢業於國立臺灣大學中文研究所，致力於古代典籍之細讀及思想重構，現任職高中國文教師。
生長於雲林鄉村，活動不出彰雲嘉地區，到臺北就學後才開了眼界，接受各種思潮與學潮之洗禮，胸懷更加開闊。雖然喜歡城市繁華精彩的生活，但內心卻嚮往鄉村的樸實安定，總是依違於「入世」與「離世」的兩難困境，最終在《莊子》與陶淵明詩文中找到精神安頓的方法。著有《厭世講堂》。
FB專頁：厭世哲學家
【講座費用：單堂250元；此為系列講座】
※報名此線上直播課程，課程確定開課後，將於課程開課7日前（不含假日），寄發社團邀請網址至您的信箱。進入社團時請登入填寫：您的訂單編號、姓名、手機號碼
※最晚會於 2/16（三）18：00 前審核完畢。若一直無收到網址邀請及若以上有任何不了解的地方，歡迎來電至欣講堂客服電話：(02)8793-9654。
2/20(日)專注是一種生活美學：找回人生的主導權
總是覺得時間不夠用嗎？
想要一心多用，事情卻反而更做不好？
一起找回專注力！享受優雅從容的每一天！
日復一日的忙碌，精神為瑣事分散凌亂。在窄縫裡求生存的我們，開始吃得隨便、過得將就，想要好好生活，往往只能嘆一口氣「等有空再說」。但你知道「專注力」，其實是找回「生活美學」的特效藥嗎？
本場講座，我們邀請心靈作家柚子甜，為大家開立適合你的專注處方籤。從日常的飲食、交談、走路等七件小事開始練習，循序漸進養成你的「專注體質」。在分心時代，重新體會生活中的每個當下，把日子過成你想要的樣子。
【課程大綱】
．過年連假放縱自己，想到開工就精神委靡
．希望打起精神專注，但身心俱疲又不想「用力」的兩難
．我們都想過幸福的好日子，但其實「專注」就是通往幸福生活的美學
．分享幾個透過專注力享受日子的例子和技巧
【講師︱柚子甜】
柚子甜，商學院出身的心靈作家，認為「找到心靈盲點就能改變人生」，希望人人都能具備覺察力，找到通往幸福的道路。遠流出版《專注，是一種資產》、《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》、《老妹世代》。
FB專頁：柚子甜剝心事
【講座費用：單堂250元；此為系列講座】
※報名此線上直播課程，課程確定開課後，將於課程開課7日前（不含假日），寄發社團邀請網址至您的信箱。進入社團時請登入填寫：您的訂單編號、姓名、手機號碼
※最晚會於 2/17（四）18：00 前審核完畢。若一直無收到網址邀請及若以上有任何不了解的地方，歡迎來電至欣講堂客服電話：(02)8793-9654。
3/6(日)斷捨離人生：我的生活只留下對的事
只有留白，才有餘裕幸福。
捨棄掉 多餘的物品、麻煩的人際，還有不必要的執念。
用最少精力，過上最自在的日子。
你是否擁有以下這些困擾？
．困在令人動彈不得的關係裡？
．手機裡充斥沒意義，卻不得不回覆的群組？
．早晨想到待辦事項，煩惱得不想起床？
．家裡或辦公室雜物堆積如山？
．好多東西買了，卻不曾真的派上用場？
無論是人際、物質或精神，人不因擁有而幸福，而是因了解自我才幸福。唯有全盤思考「我想過什麼樣的人生？」，看見自己的需求、選擇令自己舒服、適合的人事物，才能讓真正從過度負擔中釋放。
本場講座，我們邀請知名居家整理諮詢顧問敏恩，來分享如何實行極簡的斷捨離人生。簡約、清爽的環境是外在，清楚、專注的意識是內在，兩者之間相互影響。新的一年，就用實際的行動，重新審視自己與世界的關係吧！擺脫更多的執著，徹底煥然一新。
【課程大綱】
．人生要清爽的三原則
．整理物品的三步驟
．整理時間的三法則
．整理人際的順序與剪枝
．結語：新的一年，只留下對的人事物
【講師︱吳敏恩】
從事鋼琴教學工作20年，與先生、兩個女兒、一隻柴犬，共同居住在27坪社區大樓內。喜歡日式清爽簡約的居家風格，因此嘗試各種整理收納方法，希望在工作、育兒、家事上取得平衡。
在實踐簡約生活的過程中，發現「少物」、「減物」是一切整理的基礎，加上喜愛無印良品的溫潤質感及一物多用的特性，2018年成立了「享生活-打造無印之家」粉專，並陸續開設多種整理教學課程，學員可親自至老師家觀摩上課或線上收看、諮詢，至今幫助超過上百位學員，解決在居家整理上的疑難雜症，進而改變自己的家與人生。
►FB：享生活-打造無印之家
【講座費用：單堂250元；此為系列講座】
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【系列講座費用：600元】
※報名全系列講座再享兩項好康：
★好康一：預購系列三堂合享八折優惠價600元。
★好康二：凡報名系列三堂講座，就有機會抽到柚子甜親筆簽名的《專注，是一種資產：七件事練習法，打造富足的精神資本》乙本(共3名)，中獎者將以email通知，如因資料填寫不全或填寫錯誤以致無法連絡者，視同放棄中獎資格。完整抽獎名單將公布於欣講堂臉書粉專。
