▌音樂冥想 正念靜心 線上課程
臣服在愛裡面-綠度母心咒
▌上課時間
亞洲時間：2/19 Sat. 11:00 - 13:00
美西時間：2/18 Fri. 20:00 - 22:00
時間不允許者，有影片可觀看，影片放置一週時間
▌課程內容
「慈悲無所不在。唯須向其臣服。」－印度靈性大師 拉瑪那．馬哈希
我們都渴望愛，卻不知道如何培養愛、用它來滋養自己。在現代，當我們感到空虛時，就利用科技試著驅散寂寞的感覺，但這麼做起不了任何作用。我們擁有網路、手機、電腦、fb、ig等等通訊軟體…什麼都有了，但我們卻不確定我們能透過這些填補空洞，事實上我們常常與自己越來越沒有連結，而愛自己，了解自己是慈悲的基礎。
「愛」是個很美麗的字，我們要歸還它原本的意思，在這裡我們說的不是佔有的小情小愛，很多人聽到愛，就會想著，有愛就有恨，但有一種愛，不但不會讓我們受苦，也不會使我們所愛的人受苦。那種愛有四個元素組成，我們將從這四個元素裡練習灌溉愛的種子，如何愛自己與愛他人。
每個月一次的深度冥想課程，是依照我專輯的曲目，希望大家在聽梵唱的同時，能夠對這些古老有意義的梵唱頻率有更深的認識，並且加入「正念」的練習，讓這些知識不只是停留在頭腦層面，而是真正能落實到我們生活當中來練習！
因此有了「每週固定的冥想社團」還有「每個月一次的深度靜心課程」！
深度靜心課程會透過ppt的呈現讓大家更有系統地去認識「Mantra」和「正念」。
前兩個月完成了心經二部曲。下個月，來到了在這張專輯當中最受大家歡迎之一的綠度母心咒。心經課程我們從佛陀的故事開始，而這堂課，我們會從觀音的故事開始，，每一堂課的課名，當初都設計好放在我專輯靜心手冊每首歌曲的左右兩行，而綠度母的課名，是我想最久的，最後覺得用「臣服在愛裡面」是最能共振到我的！
我們用臣服來重新開機，重新設定一些新的信念系統或調整一些我們的行為模式。臣服有三個階段：抗拒、接納、放下。每個階段我們都無法快轉它，只能順流而行，但不代表消極或無能；只能努力盡力一切，但是放下對結果的期待。而臣服是健康美麗的秘訣，再搭上常常唱誦綠度母心咒，也是能讓我們變美麗漂亮的咒語呢！因為臣服能帶來放鬆，所以遇到事與願違或是水逆的時候再也不擔心！
相傳，綠度母，是觀音救度眾生苦難時，慈悲而落下的其中一滴眼淚，淚化身成綠度母，來當觀音的助手，充滿愛的力量！
「觀世音」，意思是「以慈愛之眼看顧我們的守護神」，簡稱慈愛之眼，或「觀音」，他是慈悲的化身，在世界其他宗教中，有許多女神的神格和世俗功能，與觀音類似，像是，聖母瑪莉亞。
▌「臣服在愛裡面」課程大綱：
- 觀音的故事
妙善公主
觀音是男相還是女相？
- 解釋綠度母心咒的意涵
- 解除輪迴的模式，重新設定新的信念系統，活出生命的可能
- 真愛的四大元素：四無量心（慈、悲、喜、捨），是無條件的愛
- 正念練習：
＊灌溉花朵、重新開始的４個練習
＊愛語的六句真言
這個修習，能讓我們的心變得清明，是愛語和慈悲聆聽的修習。在認識別人美好的特質同時，也讓我們看見自己的優點
這個修習，能幫助我們與別人家利和諧的關係，促進彼此的瞭解和關愛，同時讓我們深觀自己的身、口、意行為，了解自己有沒有曾經令自己和別人受苦，並諾會改過以往的錯失。
▌課前注意事項
此次課程需使用ZOOM軟體，請先課前下載好。
當天不能參與者，有錄影連結可以收看，錄影連結將保留一週
“Kamini 妳好，聽著妳唱誦的心經，不知已流下幾次眼淚，從內心深處的觸動。謝謝妳透過歌聲帶來安定的力量。
“我和我5歲的孩子，一邊聽著妳唱的心經，一邊抄寫著心經。沒想到，5歲的他，就這樣完成了第一次的心經抄寫。”
"我們也似乎找到一同靜心的方式，一起唱誦，一起祝福這個世界。”
一個一個透過Kamini歌聲，得到安定力量的訊息，從世界各地傳來。
為什麼透過音樂我們總能夠很快地進入另外一個頻率和轉換心情？
一段文字，有了音符之後，就變得截然不同？
「音，聲也。生於心，有節於外，謂之音。」
音樂和聲音的區別，在於音樂需要透過人心去想像和創造。
在這場120分鐘的靜心講座當中，
你即將感受到梵唱為你帶來的寧靜，
去療癒你身心靈可能自己都未曾覺察的部分，
同時，透過科學實驗的實際操作，
你也能夠見證到，不同音符組合所帶來的力量。
在這段待在家的日子，就從這場講座開始
讓我們透過一首首Kamini創作的梵唱歌曲，去找到那穩定的力量。
並將這穩定的力量帶給自己，帶給自己的家人。
2/19(六) 11:00-13:00
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