▍最適合你的登山入門路線-松蘿湖
松羅湖，因地理位置的關係長期都被迷霧壟罩，鮮少完整露面給人嬌羞的感覺所以又被稱作「十七歲的少女」。從登山口至松羅湖只需行走約6小時，加上湖畔每天早晨湖面氤氳的景致吸引大量登山人前往，已成為許多第一次體驗湖畔野營的唯一選擇
▍課程資訊
日期：3/12-13 (六日) 兩天一夜
路線：松蘿湖
集合：板橋火車站北二門
時間：7:00
講師：登山教練 江泓均 Ｍark
人數：8人開課，16人額滿
攜帶裝備：登山背包（建議50-60公升）、個人午餐、水、登山杖（建議2支）、頭燈、雨衣雨褲、保暖衣物、防曬或防蚊用品、個人藥物、枕頭或耳塞等過夜用品
建議穿著：登山鞋或雨鞋、排汗衣、排汗褲、登山鞋、風衣雨衣、遮陽帽
▍課程內容
登山野營雖然夢幻，但仍存在許多登山及環境風險，活動中將提供大部分公共裝備，透過群組討論，協助大家完成野營需要的裝備準備。到達營地後，會跟大家分享營地挑選的方式、如何搭建完整的帳棚以及共同搭建煮飯的炊事帳，最後與大家一起使用登山的炊煮裝備完成一頓豐盛的晚餐
▍課程大綱
1. 登山行前準備(裝備準備、路線資料查詢)
2. 山林環境知識
3. 營地搭建
4. 野外炊煮
▍適合對象
想嘗試登山過夜的朋友
想體驗背重裝的朋友
想體驗山上紮營過夜的朋友
▍費用資訊
單人定價｜$4,900
兩人以上優惠｜$4,900 $4,700
※ 報名時請繳付訂金，即成功保留名額。
※ 若課程達開課門檻順利開課，將寄送尾款通知，尾款請依照信件指示在3日內完成轉帳付款，完成報名手續。
※ 開課通知將以email及簡訊寄送，敬請填寫有效的聯絡方式。
※ 訂金適用報名取消與退費條款，報名前請詳細閱讀。
▍費用包含
課程內容 | 嚮導費、講師費、板橋車站-松蘿湖登山口接駁交通、200萬旅平及20萬意外醫療保險、平台金流費、其他行政作業支出
過夜裝備 | 帳篷、睡袋、睡墊、炊事帳（外帳）、地布、營釘、營繩、鍋具、爐具、瓦斯、Day1晚餐及Day2早餐食材（以上裝備需自行背負，餐食自行炊煮體驗）
費用不包含
個人裝備｜登山包、登山衣著、個人登山裝備、個人餐具、Day1及Day2午餐、個人飲水、行動糧
▍注意事項 (報名前請務必仔細閱讀)
※ 因課程設計希望讓大家體驗自組過夜登山的重裝打包及負重，故所有裝備需學員們分攤背負，建議個人登山背包大小至少50L以上，才放得下過夜裝備。
※ 課程提供之過夜裝備，會於集合當日發放。在領取過夜裝備前，個人裝備建議控制在6kg以內。
※ 若課程包含的過夜裝備，您個人可自行準備，無須主辦單位提供，歡迎提前告訴我們，您可以使用自己的裝備。
※ 課程提供的過夜裝備，將於集合點名時發放，自己的過夜裝備自己背，背包記得預留空間唷！
※ 課程包含台北車站-登山口接駁交通。若自駕對您來說較為方便，您亦可向主辦單位提出欲自行前往登山口集合，但無法要求退還交通費唷。(若有此需求，報名前請先私訊小編主動告知)
※ 「登山野炊」是指登山多日行程中，使用登山炊具爐具，在野外料理餐食的方式。課程內容不包含戶外生火堆的那種野炊的教學，敬請留意。
▍常見問題 Ｑ&A
1. 一個人可以報名這個活動嗎？
課程將會幫大家分組，以小組為單位進行課程，大家可以互相認識山友與夥伴，也有很多朋友是單人報名參加的。若你不怕生，一個人來參加絕對沒問題唷！
2. 可以一次報名多人嗎？
當然，多人報名也非常歡迎啦！歡迎找朋友一起來爬山，還有優惠喔！如果一起報名，請確認報名時有完整提供隊友的資料，以獲得多人優惠折扣唷。
3. 素食者適合這門課程嗎？
若是素食者、過敏或特殊飲食需求者，我們非常願意在能及範圍內協助。報名前請先私訊拼圖小編，我們將向講師諮詢菜單備料是否能滿足您的需求。炊煮時會以小組為單位進行炊事，若真的很難滿足，您也可自行準備一些您個人喜歡的乾糧或食材。
4. 我還有其他疑問，可以找誰諮詢呢？
課程相關疑問，歡迎私訊拼圖戶外FB向小編諮詢，這是最快的方法。也歡迎來信拼圖信箱puzzleoutdoor@gmail.com，我們會依照進件先後順序，處理大家的疑問（但還是私訊拼圖粉專最快啦）
▍安心活動 防疫措施
因應疫情，111年度上半年課程，根據中央疫情指揮中心管制作為指引：所有參與人員（含講師與學員），需提供接種疫苗14天以上證明，或有三日內快篩或核酸檢驗陰性證明，才能報名參加。敬請配合。
疫苗接踵證明
・ 上課當日參與課程必須提供疫苗接踵14天以上證明(3/6前接種疫苗 )黃卡。
若接種疫苗14天內者請提供有三日內快篩或核酸檢驗陰性證明，才可參加課程。
・ 呈上，因此上課學員當日請務必攜帶黃卡或檢驗證明，集合時配合檢查。
◆ 疫苗接種證明 提供方式（二擇一）
1. 出示COVID-19疫苗接種紀錄卡紀錄（小黃卡）
2. 出示健保快易通app內的健康存摺
◆ 三日內快篩 or PCR核酸檢驗證明 提供方式（二擇一）
1. 提供醫療院所快篩或PCR核酸檢驗紙本證明
2. 出示健保快易通app內的健康存摺
・ 以上皆未能提供者，請在集合時自行前往便利商店採買快篩檢驗，正確操作完成後與快篩結果自拍，提供露臉之合照給主辦單位。
課程前的防疫措施
・ 室內課程相關設備（含桌椅、講台、電器設備等）均會進行全面消毒及清潔。
・ 拼圖之工作人員將全員配戴口罩及護目鏡等防護用品。
・ 學員需全程配戴口罩，未配戴者將無法參與課程。
・ 學員報到前，請確實執行實聯制登記、施量體溫、酒精手部消毒。
・ 所有人員應保持社交安全距離（室內空間至少1.5米，室外空間至少1米）。
課程中的防疫規定
・ 室內課程教室安排，將依循指揮中心防疫規範，室內空間之社交距離至少1.5米/人（2.25平方米/人）室外空間至少1米/人(1平方米/人)，並控管室內人流上限50人，室外100人。
・ 非當班學員不得進入教室、參與戶外課程，所有課程不開放旁聽。
・ 課間請勿隨意更換座位、勿臨時轉讓他人；欲轉讓名額請依循課程條款辦理，並事前告知。
・ 課間請勿飲食，需全程須配戴口罩。
以上防疫措施請學員務必遵守，若未依規定遵守，經現場工作人員勸導不聽者，主辦單位有權取消學員上課之權益。
▍關於教練－江泓均
拼圖戶外生活創辦人
有幸能在接觸登山的最初，便領會到登山專業涉略之廣、學問之深。何時開始登山以記不清，但第一次登上百岳的感動，強烈到會想讓更多更多人，也能體驗到那樣的美好。爾後便開始持續深造、國內外累積登山經歷及受訓。結識了登山領域各項專長的前輩、專家、好友，同時也看見了產業內的一些無奈和遺憾。因此下定決心，創立了〈拼圖戶外生活工作室〉，期許能透過講座、課程、體驗活動，讓大家在接觸登山之初，能有更完整的學習，具備完整的知識與技能，得以安全獨立且對環境友善地從事登山活動。
戶外經歷
￭ 尼泊爾－EBC健行 (健行至Lobuche 4930m)
￭ 尼泊爾－島峰 6189m
￭ 吉爾吉斯－列寧峰 (攀登至海拔6500m)
￭ 四川－日果冷覺峰 5500m
￭ 四川－四姑娘山三峰 (攀登至海拔5200m)
￭ 雪山主峰冬季東南壁完攀
￭ 奇萊北峰冬季西北壁攀登
資格與認證
￭ 中華山協攀登之心Mountain Spirit列寧峰贊助選手
￭ 歐都納八千米同學會海外攀登隊結訓
￭ BLS紅十字會救護技術員
￭ WAFA進階野外急救員
￭ NAPF技術級繩索技術員
￭ VIRISTAR戶外與體驗活動風險管理結訓
￭ 師大山野教育指導員
￭ 體育署山域嚮導
▍報名須知
1. 活動報名人數若未達開課門檻，將全額退費。
2. 課程將於開課前7日，以Email寄發開課通知或未打開課門檻取消課程通知，請確實填寫有效電子郵件，並留意信箱。
3. 戶外課程包含爬山行程與課程內容，結束時間依學員行進速度可能會有提早或延後的情形，敬請悉知。
4. 課程不包含餐食及交通。
5. 若遇氣象惡劣或天災警報，本活動可能受天氣影響取消或延後，將於課程前一日中午公告。
6. 報名後請完成繳費，才算報名成功；若繳費期限內未完成繳費者，報名將於繳費期限到期時取消。
7. 防疫須大家共同努力，活動時請保持適當社交距離，並配合施量體溫，若體溫超過37.5度者將無法參與活動；室內課程請全程配戴口罩，敬請配合。
▍聯絡單位
拼圖戶外生活工作室
EMAIL: puzzleoutdoor@gmail.com
有任何問題，歡迎私訊FB粉專，由小編為您解答
拼圖戶外生活工作室 https://www.facebook.com/puzzleoutdoor/
