從運動員到一般民眾都適合的 ◆ 放鬆神器 ◆
身體張力不均時會影響訓練表現，
有時甚至會伴隨身體痠痛感。
重置身體張力和訓練效果的重要性可想而知。
張力的重置能透過不同的手法及工具，
但在有限的訓練時間或授課時間裡，
如何能最有效率的重置身體張力，
讓訓練者在舒服的身體狀態下，
將訓練效果最佳化。
整合鬆動療法
✅ 低疼痛重置身體張力
✅ 全方位纏繞整合身體張力
✅ 能貫穿使用於不同階段的運動訓練
🎉 很榮幸這次邀請到
力康運動治療師教研長
Flossband亞洲區認證講師 劉育銓物理治療師
這次的工作訪將針對運動領域
介紹整合鬆動療法 Flossing with Mobilization
以Flossband為使用工具，
系統化的引導學員實際用Flossing的技術
有效達到抑制、活動、活化、效率整合的四個目標。
1️⃣ 解開過度被誘發、破壞原本的動作習性
2️⃣ 活化過度被抑制的肌肉
3️⃣ 整合全身性的動作
4️⃣ 切入上下肢常見問題，產生更多神經肌肉刺激，讓運動效果更大化
