側蹲動作不穩、單腿動作不穩
膝蓋內夾、推拉動作控制不好、肩胛無法下沉
學員訓練遇到的困難，到底該解決的問題是什麼？
身體活動度或是柔軟度過大或是過小？缺乏穩定度？
是不會使用肌群？不習慣發力順序？
還是因為受尚不能使用該肌群？
L1評估及應對提供你具體檢測方式
帶你整體評估身體需加強的部位為何
並提供給你應對的合適訓練
【L1評估及應對】
讓你的評估應對不停滯在表象的問題，
帶著客戶循序漸進的建構有效的動作模式。
＿
👉 課程資訊
課程名稱: 精準指導學 L1評估及應對
🔹日期：2022.04.16-17 (六、日)
🔹時間：09:00 - 17:00
🔹主辦單位： 橡體學院 Oak College
🔹地點： 植健身 Fit Plant
🔹地址：台北市中山區中山北路一段33巷25號
🔗 報名：https://bit.ly/3wyv1jC
