健康意識抬頭，家裡擺的不再只是體重計而是身體組成計,
尷尬的是，只會翻閱說明書，看看有無在標準內，卻老是超標又起伏，還是一知半解😓....
其實體重、體脂肪、內臟脂肪、肌肉率、基礎代謝..等,這些數字環環相扣
想要全方位健康，就從認識指數開始👩🏫
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