＃直播通知 Sara & David 介紹根治人吃的『巧克力』+ 全新企劃｜嚴選模範食譜
你絕對沒看錯，本次將讓你體會到健康又能享用美食的全新境界：不震盪血糖的巧克力！
及全新企劃『嚴選模範食譜』，每個月David都會選出一道標記 #均衡飲食挑戰賽 或 #自然鮮食天天都要吃 的菜餚，示範你分享的食譜做法，重現美味～被選中的模範生將獲得天天自然特別為你準備的小禮物！
先將直播時間空下來，接著趕快再進廚房多做幾道菜吧，下個月模範生會不會就是你！
12/17(五)晚上8:00 鮮食直播
將於《賴宇凡Sara》粉絲專頁進行 https://www.facebook.com/SaraLye2021
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單元一：
➛ 嚴選模範食譜重現，模範生到底是誰？
➛ 西式魚料理教學，David做魚料理啦！
➛ 挑戰挑食小朋友，早餐總是難以抉擇好料理的蔬菜嗎？
➛ 本次示範菜色：
中式鮮蝦櫛瓜麵
白酒蒜蓉烤奶油鱸魚
焗烤義式肉醬香濃起士青花椰菜
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單元二：
#Sara來聊聊 ：
➛ 巧克力有什麼區別及如何選擇？
➛ 為什麼要用蔬菜和種子去代替麵粉？
➛ 堅果過敏怎麼根治？
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單元三：
#抽獎辦法 ：
本次鮮食直播現場將會進行抽獎活動
將會送出12/18（六）上市的花生巧克力薄片兩款
細節請參考《賴宇凡Sara》粉絲專頁 https://www.facebook.com/SaraLye2021
