工作、學業、家庭壓力的影響，讓身心時常處於緊繃、疲勞的狀態，導致越來越不容易讓身體、頭腦與心靈得到休息……
這次VERS足部健康學苑帶來「足步身心放鬆課程」，這堂課從足部的基礎放鬆開始，從日常的走路動作養成專注身體內在的覺察，增加我們對於身體的覺知感受，真正的恢復到身體的原廠設定，才能享受更好的生活品質。
VERS足部健康學苑邀請你參與「足步身心放鬆課程」，藉由簡易運動，讓身心緩緩放鬆下來。
活動時間：110年12月17日(五)10:00-11:00
活動地址：台北市松山區南京東路四段103號5樓
費用：免費
適合對象：
．足部不適的人
．久站、久坐缺乏運動
．腰背、腿後側僵硬緊繃，不易彎腰、不易蹲下
．高跟鞋愛用者
