揉身八卦鬆筋體驗

醫學研究報告指出: 體溫上升一度，免疫力提高五倍以上！

現代人工作學業忙碌, 經常久坐不動, 造成身體緊張壓力, 免疫力下降。

在疫情流竄的今天, 提高自身的免疫力刻不容緩; 醫學報導習練太極拳有降血壓、通氣血、加強肌耐力、幹細胞增生延緩衰老等功效。

中華傳統武術中, 內家拳包含太極、八卦等拳術, 身為內家拳傳人, 丁芹孫老師師承楊家太極、程派高氏八卦名師, 鑽研武學逾四十載, 學理貫通, 熱心教學,

此次將帶領學員體驗八卦揉身鬆筋法, 透過拳勢的學習達到脊椎的旋轉運動, 揉開緊張的關節身軀, 學習放鬆及訓練肌力, 強化自身各部功能。