課程簡介：
關節活動度不足是最常造成軟組織受傷的原因。目前，有非常多方式能夠提升活動度(mobility)。以筋膜刀來進行軟組織的處理，是公認效果顯著且較持久的一種方式。處理軟組織並非限定在受傷後，它可廣泛應用於坐式族群、運動愛好者以及運動員的平日保養中，軟組織狀態的異常(包含緊繃)會限制人體的動作，讓人體動作控制的策略產生改變 (代償動作)，造成局部組織壓力過度累積。唯有透過評估，改善高張、扭曲、緊繃或沾黏的軟組織，才能增進動作的效能，避免運動傷害的產生。
蔡定剛, MS, CPT, SFG, SMT, SMRI
國立屏東科技大學 休閒運動健康研究所-碩士
TACFIT學院棒鈴肌力認證教練 (Clubbell lnstructor)
TACFIT學院鎚鈴訓練認證教練 (Macebell lnstructor)
國家肌力與體適能委員會私人教練(NCSF-CPT)
壺鈴訓練認證 StrongFirst (SFG - L1)
無痛運動表現專家認證(PPSC)
台灣運動保健協會運動按摩技術員(SMT)
台灣運動保健協會自我筋膜放鬆指導員(SMRI)
台灣運動保健協會硬式壺鈴教練(HSKC)
台灣運動保健協會硬式壺鈴認證課程教官
台灣運動保健協會自我筋膜放鬆指導員認證課程教官
亞柏羽球隊體能教練
報名方式：請先匯款後，前往Optimum Kinetics 官網，填寫報名表以完成報名手續，網址：http://optkinetics.com/detaillevel.php?id=10
退費標準：
開課日前30天退出者，扣除行政手續費$30元後，全數退還。
開課日16-29日前退出者，退款90%；
開課日前15日內退出者，退款80%；
開課日開始後退款者，退款70%。
關於報名有任何疑問，請E-mail詢問：optkinetics001@gmail.com
★學員須注意事項★
1.課程開始日一週前，主辦單位將寄發開課通知，請學員密切留意電子信箱。
2.開課日"無故"未報到者，視同於開課日取消報名。
3.如因人數不足或颱風等不可抗力因素，主辦單位保有延期、調整地點或取消課程之權力，並會主動聯繫已報名學員，辦理延期及退費事宜。
4.報名且匯款後，經主辦單位確認資料無誤，名單將會公布於網站中，請學員自行上網查詢。
5.請自行攜帶毛巾及乳液。
課程內容：
1. FMTI的理論基礎與相關概念
2. 足底筋膜、跟腱、小腿、脛前肌、髕腱的處理及個案討論
3. 股四頭肌、大腿內收肌、髂脛束、大腿後肌的處理及個案討論
4. 胸、腹腔、橫膈膜、肋間肌的處理及個案討論
5. 豎脊肌、闊背肌、菱形肌、大小圓肌、棘上下肌、提肩胛肌、上斜方肌的處理及個案討論
6. 手腕、前臂、肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌、頸部的處理及個案討論
7. 總結與問題討論
學員心得:
謝侑庭：
對於筋膜刀有更徹底了解，以及對於肌間肌和腹部筋膜有更多處理的想法！老師和助教也很熱心的在旁邊指導手法，並且處理了我長期圓肩的困擾，今天收穫良多，讓我在運動傷害上的手法又多了一種選擇，感謝老師與助教的教學。
曾淯廷：
非常滿意這次課程內容，謝謝講師和助教們無私的和我們分享很多額外的東西，而且都會親自下來看每個學員，超棒的！之前徒手筋膜時，無法像工具式的感受到很細微的沾粘處，使用工具式後可以很清楚知道哪些地方有問題，真的很完美。
周軍：
整體上很棒，先前在IG就有看過國外治療師使用這工具，但怕其他協會的開班授課會教的很雷，剛好有看到OK開課，二話不說就報了，因為每次他們的課實作都很多，也都會現場解決我們這些學員的問題，覺得很棒。每多一項技能都是武器。謝謝老師和助教們！
陳美秀：
各部位的筋膜放鬆皆詳細說明示範，也有實際的練習時間，講師及助教皆很用心照顧每位學員，希望之後有更深入的教學(2天之類的)，時間有點緊湊，玩不夠XD
宋皓涵：
今天很開心能參加這個活動，本來就想學習有關放鬆的知識，今天也真的吸收到了許多，想到學到了這些就能幫忙家中長輩消除疲勞，特別期待。老師和助教們也很熱情的指導我們，不是自顧自地說明而已，用了許多讓我們練習的時間，很用心。
王秀玲：
學習過之前的自我滾筒筋膜與運動徒手按摩後，對筋膜放鬆有非常大的信心。對於使用筋膜刀更有手感，回饋更明顯，對特殊角度與肌肉擺位更能到位放鬆處理。這次的助教也很多位，都很專業且熱心，遇到問題可以馬上得到解答，收穫更多也更快，謝謝老師與助教，很高興能學習筋膜刀手法，太棒了！
