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正念幸福課八週線上(週一班)課程引導說明會

Name: 正念幸福課八週線上(週一班)課程引導說明會
Start: 2021-11-22T19:30:00+08:00
End: 2021-11-22T21:00:00+08:00

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尼古拉正念工作室

2021.11.22 (Mon) 19:30 - 21:00 (GMT+8)加入行事曆

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正念

歡迎報名參加《正念幸福課 Mindfulness-Based Well-Being Curriculum, MBWC》課程引導說明會，邀請您親身體驗正念練習，專注當下，覺察身心，透過慈心祝福的元素、感恩心的培養及對生命意義的反思，豐富個人內在資源，提升情緒復原力，增強溝通能力，讓您有效處理生活中的種種挑戰與困境，純粹的幸福感油然而生。