【免費體驗】越野跑訓練營（圓山夜跑）｜ACCUPASS

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【免費體驗】越野跑訓練營（圓山夜跑）

Name: 【免費體驗】越野跑訓練營（圓山夜跑）
Start: 2021-10-25T19:30:00+08:00
End: 2021-11-29T21:30:00+08:00
Location: 劍潭站 2號出口

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2021.10.25 (Mon) 19:30 - 11.29 (Mon) 21:30 (GMT+8)Add To Calendar

劍潭站 2號出口

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運動同時享受台北最美夜景，同時提供越野跑教學體驗夜跑的魅力，一起養成運動的習慣

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Event Introduction

【夜跑練習】
活動時間：每週一 19:30-21:30
地點：捷運劍潭站
路線：圓山步道
路況：圓山步道以臺階步道為主，相對安全，非常適合日常的體能訓練。練習使用頭燈的夜間行進技巧。

初學者可學習動態熱身、上下坡、登山杖，體驗上下，山頂運動場鍛練基礎肌力

有經驗者，熱身後間歇練心肺、目標來回2趟，山頂運動場練基礎肌力

跑山幫

【免費體驗】越野跑訓練營（圓山夜跑）

2021.10.25 (Mon) 19:30 - 11.29 (Mon) 21:30 (GMT+8)

Guests

Ken Lin

Map

台灣台北市劍潭捷運站

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