在成長的過程中我們有很多的覺察，
提升覺察認識自己是種路徑，
超前佈署放鬆自我更是重要!
這是一場森林、心靈、冥想與療癒的探索之旅。
你即刻需要，你也不想錯過的旅程，
因為這會讓你此生難忘。
自然、陽光、寧靜,
蟲鳴、鳥叫、微風徐徐的吹過,
你靜靜的坐在四面環湖的涼亭，內心平靜如水，
廣闊的湖面、廣大的森林，興許還有幾隻鵝在水裡嬉戲，
享受著自然給予的新鮮空氣，
這樣的畫面是否曾出現在你大腦內？
我們都知道，現在的人不管你是一般上班族還是企業家和管理者，
每天都是日程滿滿，休息的時間很少。
那麼，如何在繁忙的日程中依然保持旺盛的精力呢？
你需要平靜的心，專注的大腦
現在的你可能 :
工作太忙感到壓力太大或者過於疲勞？
雜事太多不能專注開始變得沮喪？
對喧鬧的都市感到不耐煩開始想逃離？
莫名的開始想追求一種平靜？
坊間可能開始有許多自我冥想療癒、各式能量療癒課程，
但卻沒有真的讓你脫離喧囂尋求一片靜土，
這次我們帶你進入林間田野治癒浮躁的你！
走進大自然療癒自我
林間是釋放浮躁內心的好去處，這裡鳥鳴聲代替車鳴聲，
耳邊清風替代各式負面言語，感受人與自然相融的愜意。
長期的壓力總是需要一片靜土來釋放自己，
適當換個環境解解壓，思緒需要整理，僵硬的身體需要活絡，
生活更是需要不同片段來點綴！
有系統架構的能量療癒之旅
疫情穩定後，你可能想要來場旅行，好好的釋放身體的能量，
此次療癒課程可以從身體與心理兩個方面來看，
身體需要釋放壓力，心裡更要好好整理一番，
從身體到心靈一次洗滌脫胎換骨，
是我們此次要帶給您的最佳體驗！
如果你聽過脈輪，你是否有好好的認識他們？
宇宙萬物皆為頻率，不同的頻率造就不同的物質、
情緒，文字也是，念頭更是能量的顯現，
要讓身心靈充滿能量的唯一方法，
就是回到自己的身上，從平衡人體七大脈輪，
信任自己、愛自己開始。一種以改變意識的方式，
通過嘗試獲得寧靜狀態而增強自我認知和良好狀態。
它是瑜伽實現入定的一項技法和途徑，
把心、意、靈完全專注在原始之初之中，
最終目的在於把你引導到內心平靜的狀態。
鬆體舞蹈
在經過「脈輪清理」之後， 將會帶領您，
透過簡單的身體抓緊和鬆開練習，
由簡入繁、逐步練習；再從繁化簡、體驗放鬆！
協助您慢慢重啟身體的覺知，
找回心靈原來的平靜、圓滿； 讓您的身、心充滿能量與自信。
舞蹈森呼吸
呼吸是生命之本，也是最基本的能量來源！
特別是在大自然中，充滿芬多精的環境之下。
會以呼吸導引術，引導學員發展動作。
在漸漸連續舞動中，促進深層排汗、氣血循環。
經過第一天的「脈輪清理」、「鬆體舞蹈」，
和第二天的「冥想」、「聲音療癒」等課程，
再加上「舞蹈森呼吸」這門獨特的練習後，
我們相信您的身體一定能自然地舞動起來！
聲音的能量決定一個人的影響力，如何透過發聲讓找回更有自信的自己？
你是否覺得有些人說話就是很有說服力，
或是有些人說話你就會好好聆聽，反之很多人則不！
很多人都說自己說出來的話有影響力，
因為它攸關你的信念，也關乎你是否身心合一，
或許你可以說你是一個有正念思想的人，
但也有可能的狀況是，
你不知道怎麼好好的使用身體來增加聲音的能量，
這一次我們更是好好的讓你學會聲音、身體、能量好好的合而為一，
讓你成為一個開口就有影響力與魅力的人！
此次旅程可以幫助你
活動內容
🚩第一天
早上出發至明池山莊
- 集合時間：早上9:00台北車站東三門 （統一搭遊覽車出發）
- 12:00 ~ 14:00 山莊午餐、簡介
- 14:30 ~ 16:00 脈輪清理
- 16:00 ~ 18:00 鬆體舞蹈
- 18:00 ~ 20:00 山莊晚餐 &交流活動
🚩第二天
- 08:00 明池山莊早餐
- 09:30 ~ 10:30 冥想課程
- 10:30 ~ 12:00 聲音療癒課程
- 12:00 ~ 13:30 午餐
- 13:30 ~ 15:00 舞蹈森呼吸
- 15:00 ~ 16:30 明池森林遊樂區自由行
- 16:30 ~ 回台北 （回程一樣至台北車站東三門下車）
課程費用
原價14800元（包含課程價值8800 + 明池兩天一夜住宿6000）
淨化身心限時方案Ａ：8900元
課程8800＋住宿明池山莊
課程包含：
- 脈輪 2小時
- 鬆體舞蹈2小時
- 聲音、能量調理 2.5小時
- 森呼吸舞蹈1.5小時
沐浴森林超值方案Ｂ：9900元
課程8800＋升級住宿青苔木屋
課程包含：
- 脈輪 2小時
- 鬆體舞蹈2小時
- 聲音、能量調理 2.5小時
- 森呼吸舞蹈1.5小時
ps.AB方案為兩天一夜活動，費用部分包含課費、第一天的午晚餐與第二的早午餐、交通、等等。
活動地點：馬告生態園區
棲蘭地處蘭陽溪、多望溪及田古爾溪匯流處，
青山綠水，美景天成！園區精心規劃了沿途為天然闊葉樹林的森林浴步道、
遍植各種花草樹木的庭園步道觀賞區。
明池為一高山湖泊，氣候涼爽宜人，為北部著名避暑勝地，
不僅擁有豐富的林木景觀，鳥類、蝶類、松鼠、鴛鴦、綠頭鴨等，
不時在林間穿梭。
神木園是亞洲最大神木聚落！近百棵千年以上的紅檜與台灣扁柏矗立園區；
且皆以歷代古聖先賢之名命名，用樹齡與歷史人物朝代結合，
充滿巧思，令人印象「森」刻。
注意事項
- 本活動為線下活動，配合政府規定請全程配戴口罩。
- 活動中需要自備水壺、筆記，由於課程需要肢體活動請自備輕鬆衣物
- 由於山上天氣較為濕冷，請做好保暖事情準備。
- 報名繳費後因故不能參加活動或因不可抗力之因素需取消時，可全數退費 ; 開課後恕不退費，有任何問題請洽聯絡窗口。
- 其他未盡周全事宜，請依主辦單位公告及場地規則為依據。
- 主辦單位保留內容更動權利。
主辦單位
聯絡方式
如有任何課程問題可來電諮詢，謝謝
- 木木身心靈創意 ：林小姐 09168-48168
- 歌舞浪潮 ：幸君老師 02-25670198
