完全免費的【愛自己的練習】線上讀書會 ,
自10/21起每週四晚上, 由領升修習站站長帶領大家研讀 『創造生命的奇蹟』~
▍適合對象：
⭐️ 總是覺得自己不夠好
⭐️ 常常被內疚自責情緒困擾
⭐️ 很難自我肯定、自我接納
⭐️ 想開始學著愛自己的人
▍參與重點：
- 放鬆自在的心情
- 在安靜不被打擾的空間
- 研讀重點非文字理解, 會偏重生命經驗的交流, 請珍惜交流與發言的時光
- 宇宙沒有意外, 會一起學習肯定有需要一起探討的訊息; 他人發言時請尊重與傾聽, 會後並保密
▍第一次練習的節錄影片：
如果你想更清楚辦讀書會的初衷和型式, 或想感受一些站長生命的觀點, 歡迎觀看節錄影片
Youtube 10/28 節錄影片 : 愛自己怎麼做? 心裡有憤怒怎麼辦? 如何面對受害者情節?
▍參與方式：
1. 每週四21:00~22:00 , 將以Microsoft Teams 一起交流 (連結固定)
2. 本期書目: 創造生命的奇蹟, 方智出版社 博客來購買連結
不一定依章節順序, 沒有書也不影響
不一定有重點說書, 主要著重與會者的生命交流
▍站長悄悄話：
<創造生命的奇蹟> 是我8年前開始學"愛自己"看的第一本書.
記得當時覺得每個字都懂, 但合起來的一句一章卻很難讀進心裡!
這些年來的經歷與學習, 雖然覺得自己不夠好、自責內疚的時刻還是有,
但自我肯定、自我接納與修復的頻率增高許多, 一點一點感受自己的成長~
疫情以來常常想起這本書, 想陪伴現在的自己重新研讀它
也許你也曾有看沒有懂~ 也許你想要學習愛自己~
歡迎與我一起探索交流, 創造另一段屬於我們的生命奇蹟!
