安眠舒壓頭部按摩
平日龐大的資訊量都倚賴3C傳遞，
看電腦、看手機，佔據我們大半的時間，
還有居家辦公的你，是否沒有更符合人體坐姿的辦公環境，
讓你的頸椎長期承受著壓力。
頭部也因為大量思考而處於緊繃、腦部沈重感、缺氧感受！
學會按摩手法，就可以幫自己消除壓力
當頭部整體放鬆，整個上半身更輕盈，睡眠品質也會跟著提升～
一小時的舒眠頭皮按摩，簡易好上手，
這堂舒壓頭部按摩課，不需要很複雜的工具，
用雙手或小刮版，就可輕易學會保養自己的身體～
📣本堂練心房課程特色：
-頭部穴道講解
-容易上手的頭部按摩手法教學
-同步帶領你在線上跟著做，不怕學不會
📣適合族群：
＊喜歡養生、健康保健者
＊低頭族、大量使用使用3C產品者
＊想要學習按摩手法者
＊＊可準備居家的小刮痧板，搭配課程教學使用（非必備）
📣講師資訊：
Queena
＊手心境界身心管理學院專任芳療講師
＊雲瀑療法手法認證
＊美國 CCAP 自然醫學臨床芳香照護師認證
＊扶輪社、學術單位芳療課程合作講師
＊芳療證照課程助理老師
📌上課時間 ：11/19（五）19：00 – 20：30
📌上課方式 ：線上zoom互動教學
