【線上課程】2022/1/15 (六)【成人的選擇學】李明彥 老師

此為虛擬教室 Zoom視訊課程，報名後將會寄發上課連結!！

人生的每個階段，
充滿了大大小小的選擇。

在人生規劃上，
面對兩難的情況…
應該果斷放棄嗎，還是再堅持一下呢？
選了A選項，又擔心會後悔沒選B選項？

在情感婚姻中，
為什麼尋尋覓覓，卻總是遇不到對的人？
為什麼相同的情感錯誤，總是一再發生？

在工作職涯裡，
該勇敢轉換跑道，還是留在原公司更好？
明明已經擁有別人羨慕的好工作，為什麼還是不快樂？

以上這些心境，你也有過嗎？
看到他人發光發熱，好想也活得精采豐富，
只是生活總是充滿各種迷惘和困境，
面對未知會感到不安憂慮，
面對外在的框架、他人的眼光和聲音，
難免會自我懷疑：
現在的生活狀態，真的是自己想要的嗎？
到底什麼才是更好的選擇？

人生無法重來，我們也無法穿越時空，
越早釐清內心的渴望，
學習傾聽內在的聲音，
看見自己的盲點和限制，
就能越早做出調整和改變，
讓你活得更篤定自在，
面對挑戰或困境更有勇氣和力量！

這堂課會透過理性有效的分析工具，
找出內心深處的職場和家庭價值觀，
洞悉自己做出每項決定的關鍵依據，
進而幫助你更深入認識自己、了解他人。

當我們釐清是哪些因素
影響和攔阻了人生的決策，
就能規避許多風險與代價，
做出更有智慧的選擇。

藉著更加了解自己的過程，
也更能覺察他人的內在狀態，
對他人更有敏銳度和同理心，
讓彼此關係變得更緊密，
溝通對談時更有影響力！

課程大綱

(一)【價值觀的影響】
l  何謂價值觀
l  決定與選擇的關鍵 　　
l  價值觀初探

價值觀是每個人做決定、做選擇的關鍵因素，
不僅牽動我們的情緒，
也影響著人生中大大小小的決定。 
透過有效的提問技巧與分析模式，
我們可以了解如何找出自己的價值觀，
並連結到個人目標及面對的挑戰。
因著更加了解自己、傾聽自己，
有機會做出更加篤定的選擇。 

(二)【價值觀分析與調整】
l  追求型價值觀 
l  逃避型價值觀 
l  價值觀與內心規則

價值觀分為追求型的價值觀，以及逃避型的價值觀。
透過價值觀的分析，
可以知道什麼是我們的激勵因子？
又是哪些因素阻礙了我們往前進？
同時釐清個人的價值觀，
與設定的目標間是否有所矛盾，
才有機會看見盲點，調整目標，
活出更自在從容的生命！

(三)【影響卡的運用】
l  牌卡使用說明
l  篩選與排序 
l  牌卡的解析 
l  牌卡操作實體演練 

影響卡是一套有效的分析工具，
分為四大面向（家庭、工作、人際、金錢），
以價值觀的學理為基礎，
搭配大量的詞彙及提問技術，
可以快速有效地
釐清及分析自己和他人的價值觀，
協助當事人聚焦在目標的實踐。
無論是運用在感情諮詢、職涯規劃、
組織發展或激勵輔導上，
都能直達人心，帶來極大的效益。 

課程背景

以 NLP (Neuro Linguistic Programming) 神經語言學為訓練架構，
是一套完整有系統的教學方式。
課程基於NLP的溝通模式及問話技巧，
結合心理學以及提問諮詢技術，
透過影響卡的排列分析，
快速了解自己或他人的內在決定因子（價值觀），
清楚掌握做決定的依據，
同時能有效地與對方溝通，
引導當事人內心的真實感受，
幫助釐清目前的現況及矛盾之處，做出更篤定的選擇！
 

誰適合參加「選擇學」?

1. 想要更認識自己，了解自己的人
2. 想突破自己的現況，找出問題的核心
3. 想發現自我激勵的關鍵，重燃生命熱情
4. 在家庭或人際關係中經常委屈求全，想要改善狀況的人
5. 感情中常遇人不淑，工作中常感到心累，想要少走冤枉路的人
6. 做決定經常猶豫不定，做完又後悔不已，想做出更篤定選擇的人

來看看課程介紹影片

 

講師介紹

李明彥 老師
於半導體、科技軟體領域服務十餘年，經歷多家知名跨國企業。在溝通表達、敏捷轉型、跨部門溝通國際合作、以及專案團隊輔導上皆有十分豐富的經驗。在趨勢科技任職期間獲得了客戶單位所頒發的 Club Excellence Award 獎項，並曾獲得年度最有價值趨勢人(MVT, Most Valuable Trender) 的肯定。在加入起初國際、傳承了深層溝通表達技巧等經典課程並取得企業培訓師及心理教練雙認證後，融合了過往溝通管理、變革引領、以及專案諮詢輔導的實務經驗，結合多項 ATD  認證培訓技術以及AL、即興等等的教學手法，讓培訓不只是培訓，而是創造以學員為中心的體驗、解決真實的問題。並且能協助培訓單位有效評估，創造雙贏。

 現 任
 ◆ 起初國際 / 講師、心理教練
 ◆ The Hacktopians / 創辦人
 ◆ 明翎企業股份有限公司 / 總經理

 學 經 歷
 ◆ 趨勢科技 / 專案經理
 ◆ HP 惠普科技 / 資深⼯程師
 ◆ 力晶半導體 / 工程師
 ◆ 聯華電子 / 工程師

 專 業 認 證
 ◆ 起初國際 / 企業培訓師、心理教練、即興引導師
 ◆ ATD Master Trainer Program ATD MTP 培訓大師認證
 ◆ ATD 學習成效評估認證/微學習認證/混合式學習認證
 ◆ AL (Accelerated Learning) 加速式學習引導師
 ◆ 專案管理師 PMP (Project Management Professional)
 ◆ Scrum 敏捷專案產品負責人認證 — CSPO (Certified Scrum Product Owner)
 ◆ Scrum 敏捷專案 Scrum Master 認證 — CSM (Certified ScrumMaster)

 專 業 課 程
 ◆ 深層溝通、表達影響 ：溝通表達技巧、表達影響力
 ◆ 變革管理、轉型引領 ：變革引領、High Agility 高敏捷團隊、當責領導力
 ◆ 專案管理、敏捷導入 ：教練式敏捷專案管理、SCRUM敏捷工作法   
 ◆ 價值觀探索、個人諮詢：成人的選擇學、一對一諮詢、個人教練    

 授 課 經 歷
寶成國際集團、南亞塑膠工業、美商英特格 Entegris、緯創軟體、廣源造紙、Yahoo台灣、微星科技MSI、星巴克、美敦力Medtronic、愛閃耀iShine、童話時尚醫美、康軒文教、中國大連愛福力教育學院、中國NIKE、財團法人生物技術開發中心、台灣港務公司、臺灣電力公司、扶輪社、外貿協會、凱旋醫院、伊甸基金會、台科大EMBA、內政部警政署、台南市政府公務人力發展中心、菸酒公賣局、南投縣政府教育局、桃園市社會局、台南學甲區公所、文化大學、三民高中、平溪國中... 等企業、公部門、學校以及公益團體

※更多明彥老師的資訊請搜尋關鍵字 “起初 李明彥”

學員心得

唐O君 / 紐洛琳英語班主任 
對於課程的心得與回饋: 
從兩年前獲得陞遷的機會，在第一年新手主管的工作過程，我瞬間像是帶著基層腦袋去坐上大椅，忙盲茫的恐懼伴隨著每天的工作，為了擺脫這樣負面的情緒，我去上了很多課程，想要自我提升，解決當時的狀況。 直到我接觸陳老師的課，讓我有跳離這種有些可怕的爽快，第二年的主管工作裡，我有不再眼盲、心茫、身忙的時候，像是找到方向一般。 再加上，第一次跟明彥老師一對一的評測，我看見自己工作面的價值， 從其中去調整自己工作的方法、心情與想法，我慢慢得到了老闆的讚揚， 即使在其中仍有不足需要修正的地方，也不再恐懼與害怕不安。 很感謝老師的引導，進而想要學會這樣的技巧，去幫助我身邊的同仁、朋友，讓他們可以了解自己的證正面與負面的感覺情緒，雖然我還沒有很純熟的技巧可以去調整他們的價值觀，然而今年的秋冬，我是會參加老師的心理講師培訓課程，我要運用在我的工作上，去幫助更多的孩子、同仁與我的家人。第三年(今年)我希望我可以跳脫為他人而活，為他人肯定的框架，我會是有更不一樣的蛻變。這次我跟我的同事朋友們分享，我希望可以讓他們跟我一樣，可以在課程中，有所成長，很開心在價值觀探索中，我更加深了解自己，也了解了我的同事們，知道自己的內心想法，彼此分享，一起加油。
PS: 他們說要把老師們的課上過一輪，真的是欲罷不能，從中每個人都得到不一樣的領悟。

邱O真 / 藥廠 專案經理 
對於課程的心得與回饋:
我目前的工作是藥廠的專案經理,我會想來是因為我想打開可以成為諮商輔導的一員這條路, 想要多一些學理和工具幫助自己也幫助別人,因為自己走過背叛、離婚和單親媽媽, 這路上,我是非常幸運的人,不乏益友,但走來實在辛苦, 也幸好辛苦,我才能感受別人的感受,才了解同理能帶來的能量, 平常身邊都有一些個案,陪伴的同時,卻擔心自己不夠專業、方式錯誤、耽誤了別人。 我是在前公司的深層溝通課程中,得知價值觀探索的課程, 很幸運,今天來獲得了一套好棒的工具,讓我有了入門可以開始練習, 老師教我們「引導語言」,協助個案在選擇困難時,能鑑別其優先順序。 最後,非常感謝陳老師設計這系列的課程,李老師用貼切的故事切入了解自己價值觀帶來選擇上的益處, 我自己也是不斷地在工作和家庭掙扎下,終於做出了最符合自己真實需求的選擇, 「了解自己價值觀」這個觀念很值得被推廣。

廖O政 / 台灣德國萊因技術監護顧問股份有限公司稽核工程師
對於課程的心得與回饋: 
這個課程其實是朋友推薦的,我仔細看了一下發現價值觀正是我所希望了解的。
想知道在我欠缺的方面是哪些因素導致或有某些價值觀上我不知道的盲點導致。
老實說在剛開始的課程我內心有一點小小的抗拒, 因為隱約感覺到這個課程即將深深的挖掘我內心最弱點的那一塊,那就是兩性關係。後來我還是很認真的抽卡、比較與認真思考我的內心規則。 這真的是很讓人意外,本來以為我可能的前三名核心價值居然都被感覺腦所排除。另外非常感謝James 老師分享他的人生故事與個人價值觀的分享, 我其實很深受感動,眼眶幾乎快濕掉。
 

謝O岑 / 統一星巴克 店副理
對於課程的心得與回饋:
當初報名這堂課單純是為了更了解自己,知道自己真正的想法。
我覺得很奇妙,當價值觀被排序出來,逐一寫出自己的內心規則,
發現那些事情真的是我平常所追求的事。

其實,我是一個家庭型的價值觀,所以在課堂上我總想著與家庭的連結, 我想讓家中的每個人都感到幸福,我也想讓我的另一半試著排序,也期待他與我分享內心規則, 讓我可以更瞭解他,也讓我們的婚姻能夠做到彼此所屬,替愛情存款。

回到家後,我也真的替我先生做排序,最後他一一說出了前三名價值觀的內心規則, 如果沒有透過這樣的解析,可能我們不會有這樣的談話,他可以告訴我做到什麼樣子能夠讓他開心, 或是他的地雷區等具體的行為事例,感覺彼此關係更親密了!
 

徐O宸 / 法鼓山佛教基金會行政專員
對於課程的心得與回饋: 
【價值觀定位，幫助篤定前行】
「真正的勇氣並非無懼，而是面對艱難的選擇依然篤定前行。」
今天的課程，在明彥老師一句篤定的結語下畫下句號。
我的眼神穿越投影幕，彷彿順應圖片中的步伐，看穿遠處無盡的可能…
這不但是助人中很重要的一套工具，
更是我們在生活中不可或缺的生命北極星！
在課程中，學到了幾個重要的觀念：

#每個微小選擇都會成為蝴蝶效應，影響人生
每個人做事都因個人的思想堆疊而生。
一個人做事的規則、做人的原則，背後必有信念。
信念源自於原生家庭的影響，進而在同儕、職場之中產生延續作用。
當我們有意識的建立清楚信念，就如同在人生的道路上立起明確的指路標，
幫助我們在做決定時不會猶豫不定，做完決定後不會後悔不已。
每個選擇，都會植入我們的身體記憶，
透過潛意識作用進而決定我們的行為。
而累積的習慣會重塑新的信念，幫助我們活出不一樣的人生!
⠀⠀⠀⠀⠀
#人生要平衡得先排序感受失衡
我們追求目標，不能只考量單一要素。
就像車子的輪子要圓才能走得遠，
綜合評估家庭、情感、事業、經濟、學習、人際、健康、休閒，
在生活的比重要平衡才能不翻車。 
如果我們要在某個向度更多投入，必然會占用其他面向的時間與精力。
那麼如何調配資源幫助自己平衡，是必經的過程。  
如同我的價值觀排序，是家庭人際為主的信念，
然而希望明年的自己在事業方面有所成長，
那麼我在實現目標的過程中就要問問自己:
需要具備什麼價值觀、人格特質?
目前的自己最缺乏什麼價值觀、人格特質?
補上調整後的價值觀行動計畫後，我會如何平衡原本人際型價值觀的需要?

當自己有多項需要同時發生，如同家庭與事業都難以權衡，
就要清楚每個階段都有選擇。
做好排序後，把當前的自己最適切的資源鋪上，
做最好的打算後就不要後悔。
 畢竟，平衡的真諦不是一成不變，
而是在持續動態的生活中，保持持續向前轉動的「動態平衡」呀! ⠀⠀⠀⠀

#清楚你要成為誰，就能篤定前行
當自己知道為何而活，即使面對困難，也能接受現狀關關突破。
反之，沒有信念的生活，就只會漫無目的地隨波逐流。
價值觀排序，讓我們更了解自己，不是說問題就迎刃而解，
也不是就找到消融情緒的靈丹妙藥。
而是更清楚知道自己為何做出堅持的選擇，
那些不放棄的背後，自己真正在乎的理由是什麼。
或許，我們還是會害怕、無力，甚至想要放棄，
然而想到想要活出的生活樣貌，我們就能持之以恆!
課程中明彥老師分享了自己運用價值觀探索，
幫助自己有力量面對家庭中的摩擦與困厄。
現場也有許多學員，在課後分享自己因為價值觀排序，
幫助朋友做出更適切的判斷，讓情侶關係重溫、親子互動能有所重建。 
我自己也因為排定價值觀的序位，
看見自己長期忽視健康晚睡的背後，
其實是想要給自己一份空間放鬆與完成目標的責任。
這一切的發生，都像照明燈幫我們把眼前摸黑的路打亮方向。
光有了，路還在。
而我們，永遠都有機會成為那個為自己選擇出路的人! ⠀
 

報名資訊

回訓優惠
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