【生活好簡單】14天靜心計劃
聯合新聞網 2021.07.13 最新報導
焦慮引起自律神經失調? 家醫科醫師也大推的靜心訓練
新冠疫情實施三級警戒已近二個月，許多防疫在家衍生許多心理健康問題，芝山診所醫師余儀呈指出，民眾受疫情影響到飲食、睡眠和情緒，感到莫名不對勁，引發自律神經失調，建議應從「靜心」讓自己安穩，正念放下過度杞人憂天的思維。
你常焦慮，緊張，不安嗎?
你常睡不好，壓力大，導致生活失調嗎?
一帖靜心的藥，讓你喚醒全新的自我。
本課程專業靜心內容 引用自 地球佛國大家庭
開課緣由
我是美好人生英文學校 校長艾力克斯(本名黃文泰)，
校長身邊的朋友和學員都知道，我一直有一個私房的壓箱寶，
一直還沒分享出來… 那就是…【靜心】
校長在2008年，開始學習靜坐與靜心，
除了學習英文之外，這個方法是校長改變人生的另一個關鍵絕招。
此為超越宗教的「超科學禪法」，歡迎任何宗教信仰或沒有宗教信仰的人來學習。
最近疫情的關係待在家，越來越多學員和好朋友，
有情緒管理，睡眠品質，生活壓力的問題，
所以我們希望可以分享這麼棒的方法，給長期以來支持我們的粉絲。
如果你有以上的問題，歡迎來參加本次的免費講座，
校長會教學最基本的腹式呼吸以及全身放鬆的方法，
如果你有興趣想和我們一起進行14天靜心的練習，
給自己調整身心，歸零放鬆，還有壓力完全釋放的體驗，
歡迎你加入我們。
講師介紹
臺北電台英文教學節目主持人
目前在台北科技大學念應用英文所碩二
創立Podcast【英文好簡單】【美好人生學】
專精英文口說培訓
全國首創 天賦英文學習法 外商教練英文法 引導式英文口說課程
13年靜心學習經驗
台北市立大學，龍華科技大學，中正大學外文系，玄奘大學客座講座
課程內容
人生好簡單 14天靜心計劃
課程大綱
我的翻轉人生經驗
靜心的重要性
為何名人都學靜心
靜心與科學實驗
靜心的好處
腹式呼吸 與 全身放鬆 練習
14天靜心計劃說明
客服專區
服務電話: 0922-959-487 / 0970-111-173
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FB粉絲團：https://www.facebook.com/taipeiQalex/
官方網站: https://goodlife-english.com/
課程說明
本課程採線上ZOOM系統上課，上線連結將於報名後提供。
上課前請先行了解ZOOM使用方式與上課方式
如有不可抗力原因，本公司擁有最終 調整時間 調整課程服務 與 更換師資權利
