【《世界心理健康日》網上研討會】
10月10日是《世界心理健康日》, 今年我們希望藉著這個日子帶出一個全面的新主題, 給大家更了解和保持心靈健康的方法。希望這些硏討會可以給大家一些小幫助尤其在日常遇到大小難題時，學習在情緒方面合適你的處理方式。
講師: Antti Ervasti <<CupOfTherapy作者之一和芬蘭註册心理治療師>>
語言: 全英語
日期: 10月9日 (星期六)
截止報名: 10月7日(星期四)
時間: 下午 3:00 - 4:00
《世界心理健康日》研討會內容包括:
主題: 我們如何保持良好的心靈健康？
1) 如何識別影響心靈健康的因素
i) 正面帶出的影響
ii) 負面帶出的影響
2) 如何平衡工作和生活？
3) 如何解決孤獨問題和學會Me time/正面面對獨處?
報名方式:
1) "讚好" CupOfTherapyHK facebook 或 Instagram
2) 填妥Google Form: https://forms.gle/dPYgTSJDrkXHS1Ls5
名額有限，先報先得! 感激大家的支持!
線上活動
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