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哈達瑜珈與呼吸期班體驗課

Name: 哈達瑜珈與呼吸 期班體驗課
Start: 2021-10-23T15:00:00+08:00
End: 2021-10-23T16:30:00+08:00

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友馨瑜珈（Unison Yoga Studio）

2021.10.23 (Sat) 15:00 - 16:30 (GMT+8)加入行事曆

台灣台北市大安區和平東路三段76號1樓

線下活動

報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票？

為讓學員更有系統、更有漸次的的練習瑜珈，友馨瑜珈即將推出期班課程囉~ 這次我們邀請到瑜珈教學經驗豐富的Yuhan（郁涵）老師，Yuhan老師雖然尚未在友馨開設公開課程，但已是友馨許多瑜珈老師們的練習好友、也是長期協助友馨教學相長的好夥伴！【期班：哈達瑜珈與呼吸】為四天的課程，於連續四個週末舉辦 10/23(六)先開設了一天體驗課不論是新生還是舊生不論瑜珈小白或是資深練習者都歡迎來報名體驗課程了解老師的細膩的教學風格

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報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票？

活動簡介

【主題：哈達瑜珈與呼吸】
透過瑜珈的練習，認識體位法如何融入生活、覺察呼吸，並建立適合自己現階段的瑜珈練習。

【體驗課】
時間：10/23（六）15:00-16:30
原價：500元
早鳥優惠：10/20以前報名體驗課，即可享早鳥優惠300元

#舊生可用1張友馨票券報名

上完課程當天報名期班會有額外優惠喔

【期班正式課程時間】
11/06（六） 15:00-16:30
11/13（六） 15:00-16:30
11/20（六） 15:00-16:30
11/27（六） 15:00-16:30

【課程內容】
（每次課程都包含體位法、呼吸法以及修復動作）
Day1.：放下不需要的承擔（胸）
Day2.：理性與感性（開髖）
Day3.：遇見深層的自己（背部）
Day4.：提升自我支持的力量（平衡）

【課程額外福利】
提供每位參加者20分鐘一對一個別練習建議
個別的居家練習建議
能夠幫助學員更了解自身的狀況，並且規劃合適的訓練內容
讓您體驗其他瑜珈課程沒有的專屬服務！

【授課老師：Yuhan】
現任台北市網球中心簽約瑜珈老師
印度 Sivananda Ashram- AYTTC 進階瑜珈教師認證
美國瑜珈聯盟師資培訓認證(RYT200)
唐睿謙老師兒童瑜珈中級師資認證
臼井靈氣傳導師
「我熱愛瑜珈，因為祂帶著我從身體/呼吸中看見自己的心念；幫助我走過生命的無常、適時地療癒，繼續陪伴著我的生活前行。」