主辦單位：財團法人董氏基金會食品營養中心
課程對象：65歲以上銀髮族及其家庭照顧者、關心健康老化者
報名人數：200人，額滿為止
報名費用：完全免費，且附贈教材包
報名方式：即日起至110年10月11日(週一)截止，額滿則提早截止
- 請詳細填妥報名資料後並加入FB社團「銀髮族健腦養肌學堂」完成身分審核
- 報名網址：https://reurl.cc/jqj0Zp
課程直播：透過Facebook社團「銀髮族健腦養肌學堂」直播
時間及課程表：共有3個主題課程，全程參與簽到，加碼送實用小禮物
- 本計畫經費由行政院農委會補助、全家便利商店零錢捐贊助支持
日期&時間 | 分鐘 | 主題 | 講師 |
10/18(一) 14:00-15:30 | 90 | 大腦凍齡三要素：吃動睡都顧好 大家一起動動腦：影響腦力的因子什麼呢？ | 董氏基金會 營養師群 |
10/20(三) 14:00-15:30 | 90 | 要活就要動：銀髮族高效多面向健身運動 有趣運動教學，運動提升肌力和腦力 | 師大體育與運動科學系 張育愷 研究講座教授 |
10/22(五) 14:00-15:30 | 90 | 預防衰弱的特效藥：好好吃，養肌又補鈣！ 蛋白質攝取的獨門小撇步 | 董氏基金會 營養師群 |
