線上活動學習健康

【免費】【樂齡線上】【智立台北-憶起幸福】健康生活系列講座

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2021.10.05 (Tue) 13:00 - 10.13 (Wed) 11:30 (GMT+8)加入行事曆

此活動為線上活動,購票後可於票券頁進入直播連結

臺北市政府衛生局將會於課程前 30分鐘告知 Youtube連結,請確保email信箱正確。

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臺灣已邁入高齡社會,然而高齡社會下隱藏的失智、失能風險,成為社會一大隱憂。截至110年7月,臺北市人口數2,562,738人,其中65歲以上老人人口數已達499,697人,佔總人口數的19.5%,提早進入超高齡社會。為讓民眾了解臺北市服務資源及特色,與大橋頭蓬萊里活力站社區關懷據點舉辦三場健康系列講座,邀請市民朋友一同來認識、了解資源。
臺灣已邁入高齡社會,然而高齡社會下隱藏的失智、失能風險,成為社會一大隱憂。截至110年7月,臺北市人口數2,562,738人,其中65歲以上老人人口數已達499,697人,佔總人口數的19.5%,提早進入超高齡社會。為讓民眾了解臺北市服務資源及特色,與大橋頭蓬萊里活力站社區關懷據點舉辦三場健康系列講座,邀請市民朋友一同來認識、了解資源。

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活動簡介

第一場

活動日期時間課程主題講師課程大綱
110年10月5日(二)13:00-14:00憶起幸福營養師
  1. 說明失智症十大警訊及對健康及生活的影響
  2. 預防失智症飲食原則(我的餐盤/地中海飲食)
  3. 介紹地中海飲食分數工具及進行自我評估
合辦單位:大橋頭蓬萊里活力站
上課地點:Youtube線上直播 (課前30分鐘以信件通知上課連結)

 

第二場

活動日期時間課程主題講師課程大綱
110年10月12日(二)13:00-14:00打造軟食力營養師
  1. 介紹牙口保健的重要性
  2. 因牙口問題可選擇的食物質地與烹調方法
  3. 介紹30秒快速吞嚥檢測法及進食評估工具(EAT-10),自我檢測吞嚥困難的風險
  4. 口腔肌肉訓練方法
合辦單位:大橋頭蓬萊里活力站
上課地點:Youtube線上直播 (課前30分鐘以信件通知上課連結)

Youtube直播:https://www.youtube.com/watch?v=T15yNY0nzZY

 

第三場

活動日期時間課程主題講師課程大綱
110年10月13日(三)10:30-11:30健康從「齒」開始 - 高齡者口腔衛生教育活動高雄醫學大學口腔衛生學系

1. 口腔機能評估:咀嚼與吞嚥測試

2. 老年人常見口腔健康問題:口腔機能退化症狀以及影響

3. 口腔機能促進運動(含健口操)

4. 口腔保健方法
 

合辦單位:大橋頭蓬萊里活力站
上課地點:Google Meet (課前兩天以信件通知上課連結)

 

 

 

本據點 九月以後全面啟動【線上課程】,歡迎有興趣的朋友來電詢問了解。

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【免費】【樂齡線上】【智立台北-憶起幸福】健康生活系列講座

2021.10.05 (Tue) 13:00 - 10.13 (Wed) 11:30 (GMT+8)

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